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沅港式料理

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    沅健康養生之道之抒壓系列:抒壓排名第一位:蓮子。蓮子中的鈣、磷可強健骨骼和牙齒、凝血、鎮定神經;鐵可預防貧血;鋅能協助抗氧化,可防癌、抗老;蓮心能強心;鉀能促進多餘的鈉排出,都對將血壓有益
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