- //@人民日报: 【午间小考：你能说出“八大菜系”吗？】中国烹饪中有许多流派，其中最有代表性的有：鲁、 川、 粤、 闽、 苏、 浙、湘、 徽等八大菜系。苏、浙、徽菜，清秀素丽；川、湘菜，热情如火；鲁菜，犹如古拙朴实的北方健汉；粤、闽菜，宛如风流典雅的公子；特色菜↓你的最爱是？[馋嘴]展开全文
【有一种乡愁叫做“馋”】有人说，要了解一座城市，最快的办法是用味蕾。有人说，离家久了，觉得绝好风味不过家乡的美食果真如此吗？博大精深的中国饮食文化、天南海北风味迥异的美食，哪一款是你的乡愁你的爱？午餐时间，饿了吧？一图看尽“八大菜系”↓↓长知识，饱眼福，收藏，转发，分享！
- //@人民日报: 【[话筒]睡眠不足的危害】①影响大脑思维，注意力不集中，降低工作效率；②青少年睡眠不足，影响正常发育；③容易衰老：产生黑眼圈、眼袋、色斑，皮肤干燥无光泽；④可导致神经衰弱、感冒、胃肠等疾病，免疫功能下降而增加患癌症、心脏病、糖尿病和肥胖症等疾病的风险。今晚早点睡吧！展开全文
【中国睡眠指数发布：河南郑州第一，广东东莞垫底】2013中国睡眠指数发布，为64.3分，刚过及格线。不同城市之间的睡眠状况差别较大。其中，郑州以65.4分领衔排行榜，东莞以59.5分排名垫底。超五成认为工作压力大影响睡眠，14%凌晨12点还没睡觉。昨晚你几点睡的？补个午觉？[打哈欠]（人民日报海外版）展开全文
- //@人民日报: 【那些关于骨质疏松的误区】①补钙等于治疗：要提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗；②喝骨头汤能预防：牛奶中的钙含量远高于骨头汤；③骨质疏松是老人特有：人体30多岁就达到峰值骨量；④宜静不宜动：缺乏运动会造成骨量丢失……更多补钙知识，收藏，为了父母，也为了自己！
【[话筒]老年人补钙不一定要吃钙片】①要补钙，但食物是钙质的最好来源；②多喝牛奶、吃绿色蔬菜，少吃猪肉、牛肉等红肉；③注意维生素D的摄入；④从四五十岁开始，定期做骨密度检测；⑤补钙要适量，过量有风险；⑥骨质疏松不能单靠补钙，还要加强运动。详戳大图↓转给父母，孝心也要讲科学！[心]
