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【每天4个时间段瘦身最明显】1、上午9-10点：这个时间段人体新陈代谢速度最快，这时运动可以很好的消耗脂肪。2、下午三点半：可以吃点点心，为晚餐前运动做准备。但不要选择精糖的食物。3、晚餐前做点运动：快走是最好的饭前运动。4、睡前运动可以加速减肥：吃完晚餐后两小时再运动30分钟。
【大妈跳广场舞扰民被泼粪 谁对谁错？】近日，武汉一小区广场上，正随音乐翩翩起舞的人群突然被从天而降的粪便泼了满身。原因是小区住户不堪噪音长期干扰，多次交涉无果后选择以此方式抗议。记者晚上实地测试，噪音远超国家标准。老人跳舞为健康，小区居民要休息，这事你怎么看？🔗 网页链接
【被查出强致癌物，南山奶粉被注销】据新京报，湖南省质量技术监督局最近注销了南山奶粉生产商湖南亚华乳业控股有限公司婴幼儿配方乳粉生产许可证。2012年7月，南山奶粉在抽检中被发现含强致癌物黄曲霉毒素M1。另，主持人@杨澜 曾为南山倍慧奶粉代言。@于建嵘 @何兵 @徐昕 @章立凡 @演员孙海英 @袁裕来律师 展开全文
【重磅：南宁开枪“拆违”背后征地纠纷】在9月28日广西南宁邕江边的圣人湾酒店的拆违中，手持镰刀的村民最终没能抵住警方的脚步，后者最终使用了防暴枪。南都记者获得的信息显示，被定义为违建者的村民，因集体土地被征收，与地方政府矛盾已久。🔗 网页链接 独家视频：🔗 网页链接
【安徽宁国民政局官网现疑似PS照】有媒体报道，安徽宁国网友欲给困难群众募捐，却遭民政局叫停，随后有网友在宁国民政局官网上发现一张疑似PS图片。这张民政局领导陪同当地副市长看望百岁老人图片中，领导图像被放大且身体悬空，而老人只能蜷缩一角。🔗 网页链接
他一定是假军人！开着奥迪a6，车牌:晋ABS613，开车撞了别人后拿出军官证大嚷:老子是大校，打死你们这些狗日的蚁民，中央领导来了照样打死你们，老子就是王法。骂完打电话叫公安局来抓受害人。[鄙视]看你的啤酒肚，会是军人？[当然毛将军除外]，请山西警察尽快抓捕这个骗子，为军人正名。
