部分考生在考试前会出现亢奋状态，这也是高度紧张的一种体现。专家建议道，考试可以在睡觉前喝一杯温牛奶、用热水泡一泡脚，便于入睡；另外，每天下午四五点，考生可以做一些运动，消耗一些体力，对睡眠有帮助。考试前一晚，部分学生都出现睡不着现象，是正常的，学生要有积极的心理暗示。
