- 「XJTV•4」新疆和田皮山县乔达乡巴什拉克比纳木村的庆“夏收运动”会开始啦！炎炎烈日下新疆宣传部的驻村干部与村民们组成了“核桃队”、“红枣队”还有“杏子队”，瞧，60岁白胡子大爷也积极参加拔河比赛，更吸引眼球的是巾帼不让须眉，乡村“女汉子们”光着脚丫、捞起袖口，勇争第一呐！
- 「XJTV•4」新疆电视台精心策划以“20万名干部下基层”活动为主线，以“衣+1=爱”为主题，让更多的人加入这看似微不足道却影响深刻的爱心举动。期待您的加入！爱心参与电话：0991—2550395、13999238722、13999849966！@虎鱼网 @彩虹映天山
- 「XJTV•4」新疆电视台“衣➕1=爱”摄制组带着社会各界募捐的爱心物资，来到和田库木艾格勒村！您是不是看到自己爱心物资穿在了老乡的身上，是不是看到老乡收到您捐的爱心电视机，流下激动的眼泪呢，孩子们拿着爱心双语字典，不停的说谢谢！
- 【菠萝可不是人人都能吃的】有过敏体质者应慎重食用；过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。小贴士：切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。
- 【扔掉高跟鞋】心脏病、认知障碍症、癌症、自身免疫性疾病、糖尿病和衰老加速等退化性疾病都与炎症密切相关。鞋子不舒服容易导致脚部炎症，进而影响全身健康。老年女性每天穿舒适的鞋子是减少炎症的最简单有效的方法之一。
- 【每天定时定点吃饭】三餐准时是减轻身体压力的最佳方法之一。经常错过固定的吃饭时间，除了饥饿之外，还会增加体内应激激素皮质醇水平，导致体重难以控制，从而增加致病风险。
- 【早餐喝杯咖啡】适量饮用咖啡或茶有益健康。但喝得时间段要注意，睡眠不好的老人最好选择早晨喝咖啡，下午四点后喝咖啡有可能会影响睡眠。需要注意的是，早晨喝咖啡也不要空腹。
- 「XJTV•4社会视角」＂榜样的力量"之“老新疆的幸福生活”眼前这位手拿抹子抹灰的维吾尔族同学就是被云南省红河哈尼族彝族自治州泸西县的老乡们称之为“老新疆”的阿卜力米提·艾提巴柯。
- 【8件事赶跑起床气】帮你赶走起床气，迎来一个神清气爽的清晨。①吃点醋②洗个温水澡③闻芳香精油④床头放杯水⑤设个音乐闹铃⑥睡前关手机⑦起床坐两分钟⑧起床玩一会手机。
- 【尝试冷冻果蔬】新采摘的果蔬营养最佳，但如果买不到这些果蔬，建议选择冷冻水果和蔬菜更好。冷冻果蔬比一些采摘后长时间运输和存放的果蔬储存更多营养。
- 【选樱桃，要看果柄是否新鲜】新鲜的果柄绿绿的，放置时间长的果柄发黑。然后看果皮是否起皱，起皱说明果实摘下来放的太久，失去水份。樱桃虽好，但不宜多食，否则“爽口物多终作疾”，对人的生命健康产生不利影响。
- 【番茄中含有丰富的茄红素】而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。熟吃可以让番茄的抗氧化能力更强。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命c会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强。
- 【六个妙招养颜润肤淡化雀斑】1.洗脸要彻底。2.每天用淘米水洗脸。3.警惕有害护肤品惹祸。4.缩短带妆时间。5.注意防晒和美白。6.喝西红柿汁防治雀斑。在预防或去除雀斑期间，除了坚持使用一些祛斑护理产品之外，还有需要我们从日常生活中的小事做起。
- 「XJTV•4」＜四套来了＞新疆电视台汉语综艺频道《四套来了》栏目组与新疆春秋豪拓文化传媒有限公司、亚心网，红石基金、蜡烛志愿者团队、一米阳光爱心社等联合主办的 “微公益、爱传递、圆梦2014”活动正式启动。
- 【四套 经典栏目】XJTV-4《四套来了—礼送万家》从十一届三中全会到十八届三中全会,人民的民生问题得到很好地解决,生活质量不断提高,标志着我 们的党和政府在改革发展的过程中,越来越成熟,越来越注重全社会人民物质与精神生 活的和谐发展。
- 「XJTV•4」新疆电视台精心策划以“20万名干部下基层”活动为主线，以“衣 1=爱”为主题，让更多的人加入这看似微不足道却影响深刻的爱心举动。期待您的加入！爱心参与电话：0991—2550395、13999238722、13999849966！@虎鱼网 @彩虹映天山
- 「XJTV•4」“爱人者、人亦爱之！”新疆电视台呼吁更多的社会爱心人士、单位、社会团体，积极加入社会公益活动，为贫困地区奉献一份爱心！以“积薄而为厚，聚少而成多”，爱心奉献，重在参与，共建美好、温馨、和谐、美丽的爱心社会！世界上没有闲置的物品、只有放错位置的资源！@虎鱼网 @彩虹映天山 展开全文
- 「XJTV•4」新疆电视台精心策划以“20万名干部下基层”活动为主线，以“衣 1=爱”为主题的爱心捐助活动，向社会发起征集：衣物、学习用品等物资！捐助给全疆贫困地区的爱心公益活动。让更多贫困地区的群众感受到社会各界爱心人士的关心和关爱。@虎鱼网 @彩虹映天山
- 【四套 经典栏目】新疆电视台汉语综艺频道＂麦趣尔＂《我是高手》栏目开展爱心送温暖”活动，现面向全社会征集各种爱心物料，无论是 手套、围巾、保温杯，还是闲置不穿的衣物，我们都将为您搭建平台, 捐献给奋战在社会服务系统前线的人们。爱心热线：0991-2557507
- 【去头屑洗发水】去头屑洗发水通常含抗真菌成分。其中最常用就是吡啶硫铜锌，它可能会引起皮肤敏感。替代方案：尝试用橄榄油按摩头发十分钟。
- 【化纤床单】化纤床单中可能含有甲醛。这种物质能刺激皮肤和呼吸道，而且永远不可能被清洗干净。替代方案：尽量使用百分之百纯棉床单。
- 【洗手液】洗手液含有一种叫表面活性剂的化学物质。这种物质能产生泡沫。也能导致皮肤水分丢失，使之变得干燥粗糙。替代方案：使用有机产品。
- 【清洁粉】许多清洁粉，含有特殊的氨气味。会刺激和腐蚀皮肤，造成眼睛和肺不适。长期接触，造成肝脏损伤。替代方案：用两汤匙醋，兑上一升热水，再用布蘸湿后擦玻璃。
- 【绿茶中含有丰富的茶多酚，对付脂肪那可是一流的好手】绿茶还能去油解腻、清新口气的功能，所以你可坚持饮用，既抗老化，又有助于排毒养颜减肥。每天饭后来杯绿茶作为下午茶，促进肠胃蠕动，提升身体新陈代谢很不错。
- 【塑料玩具】塑料玩具里可能含有邻苯二甲酸酯。美国一项研究发现，长期接触邻苯二甲酸酯会造成生殖器畸形。替代方案：选用一些木质玩具。
- 【动得太少】在人体代谢活动中，骨组织的发育需要有一定的力学强度来支撑。当人体的运动量不够时，骨组织会自动降低骨量。但现在，是越来越多的人以车代步、每天面对电脑，能不动就不动。
- 【什么人爱长白头发】中医认为“肾其华在发”。“忧思伤脾”，有些人工作压力过大、用脑及思虑过度等，这会耗伤脾胃的气血，导致头发不再滋润光亮，白发也会随之增多。体内锌、铜、铁元素不足或是血液中铅含量过高都会导致白发。
- 【久坐不动有五伤】北京中医药大学教授张湖德指出，久坐不动容易使周身气血运行缓慢，肌肉松弛无力，从而会引发一系列身体疾病，对全身各器官产生伤害①伤肉②伤脾胃③伤心④伤颈⑤影响寿命。
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