@王强强想踢球 @jianweicui 我大概每天跑5-6公里，跑了两月了，感觉不错。但是最近这几次跑的我很难受，跑完了心跳接近180，以前也就160。我以前是三步呼吸，三步吐气，这几次跑完很难受，今天跑步时我变成四步呼吸，四步吐气，感觉好些。这是啥情况？我的速度持续10-11之间，中间不休息。
