- 世界卫生组织近期发布的《烟草使用知识概述:烟草使用与老年痴呆》中指出:吸烟是老年痴呆和阿尔兹海默病的风险因素。全球约14%的阿尔兹海默病病例可归因于吸烟。 接触二手烟也会增加患老年痴呆的风险。戒烟能降低患老年痴呆和阿尔兹海默病的风险。
- #早安心语#可以给人带来安慰和快乐的途径只有以下三条:工作,自我教育,持续的爱。早安~
- #健康伴你行#【水果美容】①草莓：增白滋润保湿；②西红柿：平衡皮肤的ph值，祛斑美白；③樱桃：促进角质层的形成；④菠萝：淡化面部色斑；⑤苹果：淡化面部雀斑及黄褐斑；⑥柠檬：美白抗老化；⑦葡萄：抗氧化；⑧猕猴桃：消除雀斑；⑨桔子：增强肌肤弹性；⑩桃子：预防色素沉着和皱纹。
- #早安心语#幸福不在于拥有很多，而在于就算拥有很少也很满足。早安！
- #晚安心语#人生总是在前行，那些所有你以为过不去的过去，最后都留在了最后。当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。晚安！
- #美丽人生#穷人问佛：我为何这样穷？佛说：你没有学会给予别人。穷人说：我一无所有如何给予？佛说：一个人一无所有也可以给予别人七种东西：颜施，微笑处事；言施，说赞美的话；心施，敞开心扉；眼施，善意地看着他人；身施，以行动助人；座施，谦让座位；房施，有容人之心。
- #健康伴你行#【3种错误热身法，你中招了吗？】1.“赶时间”式。热身要持续12~15分钟，每个动作尽量做足20秒。2.“呆立”式（缓慢拉伸筋肉的静态式拉伸）。将要进行运动的低强度版本，如跑步前先慢走，再快走，逐渐加速到慢跑。3.“使蛮劲”式。热身时感到疼痛要立即停下来，否则只会增加肌肉负荷。展开全文
- #六一#【儿童吃蔬果牢记“3 2”】“彩虹五蔬果，健康从小做”，家长要引导儿童养成良好膳食习惯，让孩子牢记“蔬果3 2”原则，即每天要吃掉至少相当于三个拳头大小的蔬菜和两个拳头大小的水果。而且颜色要丰富，红橙黄绿蓝紫白，尤其深色蔬菜营养更丰富。
- #你知道吗#【微笑能增强记忆力】美国加州洛马林达大学一项研究发现，微笑可以减轻如皮质醇这样有害的压力激素对记忆海马神经元的损伤，降低血压，增强血液流通，改善心情。这些积极有利的脑神经化学反应又反过来促使记忆系统更好地工作。想要想改善记忆力吗？多笑笑吧！
- #东拉西扯#【夏天降暑，别凉了胃】高温天气下，人们在室内吹空调，冻坏了胃，出了门又猛喝冰冻饮料，导致胃病出现或复发。还有人睡觉吹空调、不盖被子，胃受凉出现胃胀等不适。夏季养胃应注意局部保暖，空调温度以室内比室外低3℃~5℃为佳，熟睡后腹部要盖上薄被或毯子，避免空调出风口直接对着身体。展开全文
- #医院播报#为了更好地服务成都铁路局在川参保人员，@成都市第七人民医院 在四川省医保、成都市医保定点医疗机构资格基础上，成功申请为成铁医保定点医疗机构，与成铁医保局签订了医疗服务协议。成铁医保住院患者可在院联网结算，不用再垫付医疗费了，患者就医将更加便捷。
- #早安心语#人生如路，得从最荒凉的旅途中走出最繁华的风景。如果没有遇见最想要的，就不要轻易停留。早安！
- #晚安心语#旧时光终究都是会老去的，总是会有新人在不远的前方在等着你。我们成为彼此的太阳，照亮生活中的阴暗。有些过去，关于幸福或伤痛，只能深埋心底；有些希冀，关于现在或将来，只能慢慢遗忘。如果我能把时间存入一个瓶子，我要做的第一件事就是，把每一天都存下来直到永恒。。。晚安！
- #美丽人生#错过与过错往往就在一念之间。不要因为错过的事情而耿耿于怀，也不要因为过错而郁郁寡欢，人生本来短暂，没必要再把时间浪费在过去的事情上。
- #游山玩水#【适合6月出游的风景名胜】①珠穆朗玛：守望的心灵；②黄山：上帝的盆景；③泰山：华夏的图腾；④青海湖：陆心之海；⑤甘肃张掖：丹霞天地造；⑥新疆乌尔禾：风爱坎坷不喜平；⑦甘肃鸣沙山：千年的守望；⑧广西德天瀑布：异域的风光。心动吗？“端午"小长假马上到了，你有出游的计划吗？
- #健康伴你行#【第一道皱纹长在夏天】夏季的高温对皮肤具有极大的杀伤力。有研究表明，暴晒10分钟，皮肤会早衰10天；68%的人长出第一道皱纹，就是在夏季。因此夏季是抗衰老的黄金季节，在这个时段呵护好肌肤，能为一年的护肤打下基础。1.做好防晒最重要。2.多给皮肤补水。3.喝点绿豆、红豆粥。展开全文
- #生活百科#【买猪蹄，慎选“白白胖胖”的】白白胖胖的猪蹄很可能是经过化学方法泡制后得到的！猪蹄在氢氧化钠（火碱）溶液中浸泡后会变得臃肿肥胖，然后再用过氧化氢（双氧水）漂白和保鲜，最后加入亚硝酸钠着色就制成了胖猪蹄，这三种化学物质都会损害健康。真正的好猪蹄应该是淡黄色，且个头偏小。
- #东拉西扯#下午的加餐时间又要到了，吃之前先想一想~一个甜甜圈242卡，要仰卧起坐88分钟；一杯奶昔780卡，要跳绳72分钟；炸鸡胸脯肉444卡，要骑固定单车65分钟；一块芝士蛋糕710卡，要快步走148分钟……把持住噢，要不今天的运动就白搭啦！
- #健康伴你行#【高考，别轻易改变生理周期】高考将临，到妇科门诊咨询和要求为高考女生推迟月经生理周期的家长越来越多。这个特殊的生理周期不应人为干预。有痛经、经量过多、胃肠道不适等严重影响学习生活的，首选也不是人为干预月经周期，而是选择药物缓解或消除不适。详情请戳🔗 网页链接
- #医学前沿#【第三代人类基因测序技术获得重大进展】据中国之声《全国新闻联播》报道，由东南大学担纲的第三代人类基因测序关键技术研制取得重大进展：人体全基因测序有望只需1000美元、在1天时间内完成，提前预测、干预潜在遗传类疾病的可能性大大增加。🔗 网页链接
- #早安心语#面对现实，但忠于理想；万事随缘，但不放弃努力！早安！
- #医院动态#【手术台不再冰冷!】人们印象中,手术室就只有冰冷的器械,严肃的医生,忙碌的护士……可在现在,市五医院手术间内,两张笑脸却使手术间内充满浓浓爱的温暖。手拿自制笑脸娃娃,微笑的医生让恐惧的孩子不再哭泣。爱,让手术台不再冰冷!
- #医疗前沿#近日,首都医科大学附属北京友谊医院心血管中心心外科为一名64岁患者成功实施了北京市首例全胸腔镜下心脏瓣膜置换手术。该手术是使用现代腔镜影像技术和特殊手术器械,通过胸壁上的三个小孔来完成心脏手术的微创外科新技术,是迄今难度较高的胸腔镜下技术。据《中国医院院长》
- #今日阅读#《茶花女》是法国小仲马作于1848年的作品,该书真实生动地描写了一位外表与内心都像白茶花那样纯洁美丽的少女被摧残致死的故事。同年,小仲马发表了《茶花女》一举成 名,1852年他又将其改编为同名话剧,获得了极大 成功,于是专门开始了戏剧创作。
- #时间都去哪了#唱的多少人心生感触，唱的多少人泪眼朦胧。去年元月夜，花市灯如昼，月上柳梢头，人约黄昏后。今年元月夜，月与灯依旧，不见去年人，泪湿春衫袖。就连习近平总书记也感叹“对我来说，问题在于我个人的时间都去哪儿了？当然是都被工作占去了。”那我们的时间都去哪儿了？
- #新闻播报# @成都市公卫中心 针对近期国内其他省市出现的人感染H7N9禽流感疫情,密切关注发展态势,迅速开展人感染H7N9禽流感医疗救治应急演练,提前做好各项应急准备工作,有效应对可能出现的疫情,守住应急医疗防线。查看全文>>
- #健康伴你行#【冬季多吃"四冬"】1、冬笋低脂肪、低糖、多纤维,常吃能促进肠道蠕动,降低对脂肪的吸收。2、冬菇热量低,蛋白质、维生素含量高,促进体内钙吸收。3、冬瓜利尿消肿、清热解毒,对冠心病等病症有良好的辅助疗效。4、冬枣含有人体所需多种氨基酸、维生素,可提高人体免疫力预防感冒。查看全文>>展开全文
- #健康伴你行#【冬季保健抓五特区!】做好冬季保健要抓五个特区:1揉腹脐可消除腹部脂肪,防便秘。2搓耳廓可防治耳部冻疮,健肾壮腰。3擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态,增强心肺功能。4按摩背部可疏通经络,防感冒。5按摩脊柱,可促进消化,预防脊柱常见病。查看全文>>
- 生活，一半是回忆，一半是继续。10月即将离去，回忆，再见；继续2013年的最后两个月，珍惜，你好！
#10月再见#【10月，再见！】度过人挤人的假期，品过醉人的红叶，循着晚秋的足迹，我们来到10月最后一天。历经寒露冰霜拍打，那份倔强的坚持是否还在？离2013年结束仅剩两个月，但你所拥有的时间足以改变结局。 想做的事，未了心愿，若是不甘，抓住秋天的尾巴，再拼一番！10月最后一天，看你的！展开全文
