- 【生活百科】对于患有盆腔炎的女性来说，经期的卫生情况十分重要，特别是要做到经期勤换卫生巾和内裤，不洗冷水，避免盆浴。忌食辛辣温热、刺激性食物如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等。
- 【生活窍门】鉴别宝石的窍门:将宝石放在衬物上让日光照射，穿透宝石的光线在衬物上呈现金星样子的为真品。若是假宝石，衬物上会呈现一块黑影。
- 【拱手礼】新闻联播两位主播给观众拱手拜年，这可是新鲜事。可两位一个左手抱右手，一个右手抱左手，这是怎么回事呢？原来拱手礼有两种：一个为吉礼，一个为凶礼。左手在上为吉礼，右手在上为凶礼（以男子为例，女子相反）。长见识了。
- 【为何“公鸡碗”多次出现在TVB中？】公鸡碗在香港饮食文化中有着特殊的含义，香港以前路边摊都用公鸡碗，瓷碗上画着一只公鸡打鸣，谐音“功名”，寓意拿公鸡碗吃饭的人都能考取功名。其在广东和闽南一带也早有使用传统，所以它在TVB剧中频繁出现也是有文化背景的。
- 【健康养生】1.晨起一杯水，身体水平衡。2.右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。3.只吃七分饱，身体自然好。4.生命在运动中蓬勃。5.音乐舒畅身心，读书增加智慧。6.吃豆，可长寿。7.跟烟、酒说再见。8.爱与性完美和谐。9.摆脱孤独寂寞就健康。10.勤用脑，防衰老。11.多喝茶，可减肥、防癌、保青春。展开全文
- 【生活百科】花生米：含维生素B最多；粳米、糯米：含碳水化合物最多；肉松：含蛋白质最多；羊肝：含维生素A最多； 鲜枣：含维生素E最多；蛋黄：含胡萝卜素最多；虾米皮：含磷、钙最多；木耳：含铁最多；猪脑：含胆固醇最高；豆油、花生油、香油：含热量最高。
- 【食盐的妙用】（1）想让花开得更鲜色，在花盆里浇一点点盐水即可。（2）用盐水洗冻疮可止痒。（3）早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。（4）将盐水搽在被开水烫了的皮肤上，可减轻疼痛。（5）洗澡时，水里放点盐，可治疗皮肤病。（6）用油炸食物时，将一点盐放入油锅内，油就不会向外溅了。
- 【小常识不可错过】洗手前用盐擦手可去鱼腥味。用香菜擦手可去洋葱味。点燃蜡烛可除烟雾。常吃苹果可预防口腔炎。淘米水即除铁锈又防铁锈(渗入浓淘米水中)。鸡蛋竖放不宜坏。
- 【什么样的食物最养胃】1、牛奶：有补肺胃，生津液，润大肠的功效。2、粥类：粥是养胃最好的选择，易消化。3、汤水：汤品也很养胃，最好是菜汤。4、主食：主食里最养胃的是面条。5、卷心菜：具有健脾养胃、解毒消肿等作用。
- 【晒太阳的学问】隔着玻璃晒太阳没有补钙效果，因为玻璃能吸收发挥作用的紫外线。另外，在晒太阳方面还要避免两大错误认知：1、趁着太阳出来晒久一点，无论是哪个季节，上午10时至下午4时之间的紫外线都会对皮肤造成伤害；2、吃饱后晒太阳可促营养吸收。
- 【多喝水】进入老年，人体的水分会逐渐减少，甚至比年轻时减少30%到40%，因此人们，尤其是老年人要有意识的多喝水，一天至少喝800毫升水。当然，患有肾功能不全及青光眼等疾病的老年人要严格控制饮水量。
- 【建立人脉的15个提示】1、学会换位思考；2、学会适应环境；3、学会大方；4、学会低调；5、嘴要甜；6、有礼貌；7、言多必失；8、学会感恩；9、遵守时间；10、信守诺言；11、学会忍耐；12、有一颗平常心；13、学会赞扬别人；14、待上以敬，待下以宽；15、常检讨自己。
- 【挤痘痘很危险 11岁女孩险丢命】11岁小娜习惯用手挤青春痘，8天前她又挤了脸上的痘痘，谁知竟开始发烧，全身疼，后手指、双腿不能动，全身发紫！原来得了重度脓毒血症、骨髓炎，从左肩切开引流出100多毫升脓液，医生说她感染了金色葡萄球菌，起因就是挤痘痘发炎！
- 【多吃蔬菜】以蔬菜为主的饮食不但含有丰富的抗氧化物以及其他有利健康的营养素，而且它们还有助于缩减腰围。日本冲绳岛上的一盘食物所含热量仅是一份典型的美国套餐的1/5。多吃蔬菜可以减少热量摄入。专家建议，把肉当做配菜，也可以用豆制品、豆角，以及坚果等食物来代替。
- 【吸烟的人应该多吃的食物】1.补充维生素——牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油；2.经常多喝茶:茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出；3.多吃含硒、铁、降低胆固醇食物:牛奶、鱼类、豆制品、肉桂及水果、蔬菜；4.多食坚果类；5.胡萝卜素类。
- 【夏季不能暴饮暴食】就是不能过饱，尤其晚餐更不应饱食。谚语说：“少吃一口，活到九十九。”《黄帝内经·素问》指出：“饮食有节”、“无使过之”。老人、小孩消化力本来不强，夏季就更差，吃得过饱，消化不了，容易使脾胃受损，导致胃病。如果吃八成饱，食欲就会继续增强。
- 【卷心菜在蔬菜里也以高纤维著称】能刺激肠道，消除宿便作用。卷心菜还富含维生素C、维生素E以及能提高血液里钙离子浓度的维生素K，因此还有不错的美肤功效。
- 【最有效补钙法】①营养均衡，可以适当多吃一些深绿色的水果蔬菜补充一下维生素K的含量，同时增加一些蛋白质与钙的摄入。②增加在户外活动的机会，多晒晒太阳。③负重锻炼可以增加肌肉的强度，降低骨质疏松的风险，可以适当做些负重运动，比如，爬楼梯、仰卧起坐。
- 【厦门旧衣服捐助接收点大全】天冷了，一些山区贫困孩子只靠单薄的衣物过冬！一、明发广场南区236号的海峡公益服务中心，每周日上午9到12点有人接收；二、洪莲路20号1楼，牛庄文创园的爱特咖啡，每天中午12点到晚上11点有人收；三、前埔公交车站附近的3个“贫苦儿童旧衣回收桶”。
- 如果你还不理解“全球变暖”的概念，那么这幅海报可以让你明白。这是艺术家Pepey创作的关于全球变暖的公益广告，目的是为了时刻提醒全人类，我们正身处危险之中。
- 花信之年，本是人生中最为骄傲的年华，或为奋斗，或为闲情，经历了“万绿丛中一点红”少年的浪漫与温情，体会了“千朵万朵压枝低”的青年繁华和激越，人生就步入了一种更加从容淡定的进程。
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