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//@大腿_: 转发微博 【王麻子的案例告诉你要加薪真是太难了】为什么说在现行的“五险一金”和个税政策下，企业老板给员工涨工资真是太难了？ 下面请@马靖昊说会计 通过某公司一位名叫王麻子的案例来算给你看。 转发 350评论 58 原微博 彦营keep_running
今天跑了个30km，摸摸底，感觉进4真心不易啊！另走了3km，放松。偶遇@阮涵007 ，感觉明显瘦了啊！@Teanav 原微博 彦营keep_running
11公里，共用时58分钟；其中7组共3.5公里变速跑。@Teanav 原微博 彦营keep_running
今早，冒着小雨跑13km，用时1小时8分，小区跑圈，放弃跑步软件（时常失准,搞得自己很凌乱），人工记圈。右脚有痛感，需注意！@Teanav 原微博 彦营keep_running
9月3日，11km，休息了两天，真心犯懒不想跑。@Teanav 原微博 彦营keep_running
今天跑步真舒服！可惜内急没能跑个长距离，但好在本月150km目标达到，还超额完成1km！本月收官，151km，9月冲击200。@Teanav 原微博 彦营keep_running
今早变速跑3km，本来是要慢跑个5km以上的，结果起晚了！@Teanav 原微博 彦营keep_running
今天软件严重失准，实际距离11km。感觉这速度是我当前晨跑能力的极限了！跑完快走1km。@Teanav 原微博