广西民族大学相思湖学院新闻部
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#健康养生汇#【夏季是补钙最好的时节】夏天阳光充足，皮肤裸露面积大，受紫外线照射后，可将皮肤内的7－脱氢胆固醇转变成维生素D。维生素D可促进钙的吸收，使骨密度增大。另外，夏天人们喜欢室外活动，可增强骨骼弹性，改善骨质疏松症状。 原微博