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小稼2011

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    【“富”养女孩的真正内涵】女孩富养,其主要真义是从小要培养她的气质,开阔她的视野,增加她的阅世能力,增强她的见识。“富养”的女孩,因见多识广、独立、有主见、有智慧,很清楚自己要的是什么,什么是真正值得追求的东西。。在网上转的这篇“富”养女孩的文章,非常值得收藏、分享、学习、借鉴。
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    美国飞行安全专家整理的“10大飞行安全守则,觉得还要加上这些:起飞降落前自觉调直座椅靠背,收起小桌板,拉开窗子遮阳板,关掉手机,降落前别走来走去,滑行时别打电话。飞机没停稳不要站起来,不要着急去打开行李舱。
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    [身体活动]18-64岁成年人每周至少150分钟中等强度有氧身体活动,或至少75分钟高强度有氧身体活动。为获得更多的健康效益,成人应增加有氧身体活动,达到每周300分钟中等强度或每周150分钟高强度有氧身体活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合。每周至少应有2天进行大肌群参与的强壮肌肉活动。
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    [身体活动]世卫组织表示,有规律和适当水平的身体活动:可减少高血压、冠心病、中风、糖尿病、乳腺癌和结肠癌、抑郁症以及跌倒的风险; 可改善骨骼和功能性健康;是能量消耗的一个关键决定因素,因此对能量平衡和体重控制具有根本性的作用。
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    哪怕你只有一个粉丝,请你帮帮她!哪怕只有一线希望,也请你帮帮她。已经丢失一个月 【跪求!帮忙寻孩子!】张婷,女,6岁,5月4日浙江慈溪市龙山镇海甸戎村失踪,身高:100厘米左右,大眼睛,双眼皮,失踪时上身穿粉白色衣服,下身穿粉红色裤子,脚穿粉白色皮鞋。已报警,一份转发一份希望 (转)
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    基层警察很辛苦,不可以伤了他们的心。 //@邓飞: 这个国家需要撤销的是对高级官员诸多特权,特权让官员腐败,并长期脱离人民,不知民生苦困,不接地气,不知所措,不知所云,最后必将不得善终。
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