【睡前“五问”】❶前天的教训吸取了吗？——经验很重要。❷昨天的错误，改正了吗？——知错且改很重要。❸今天的工作完成了吗？——执行很重要。❹明天的计划订好了吗？——规划很重要。❺后天的目标明确了吗？——方向很重要。此刻努力为时不晚。只要开始，永远不晚，晚安！
【[转发]旅游达人必备：这些地方对我国公民过境免签！】好不容易办下张签证，就玩一个国家？多“亏”呀！规划好路线，有时你可以一张签证去两个国家旅游！戳下图，这些地方对我国公民过境免签。还等什么？转起！收藏！(央视记者吴龙海)
【27岁女白领半路猝死 疑因熬夜多引发心肌炎】昨天下午，江苏扬州一女白领走在路上突然倒地不起，送医抢救无效死亡。医生初诊为爆发性心肌炎，发病可能与平日休息不好有关。医生提醒，年轻人不要仗着年轻力壮总熬夜，多喝水、清淡饮食，要尽量保证充足的睡眠。（央视记者李筱）
【[话筒]旅游必备：171家AAAAA级景区名单 其中不少11月开售淡季门票！】11月起，多个著名景区开始执行淡季门票价格。和旺季相比，优惠幅度多在25%到45%之间。九寨沟、布达拉宫、新疆天山天池等秋冬游热门目的地降价超50%！下图是171个国家AAAAA级旅游景区名单，转起收藏，随时准备出发！(央视记者艾达)展开全文
