【压力使你衰老，柑橘类助减压】美国波士顿一医院研究五千名妇女，如果长期活于压力、焦虑中，用于保护DNA完整的端粒长度明显较短，比起同龄但压力较少的妇女外表看来老6年！德国研究员指，可吃柑橘类水果，如橙、西柚、柠檬、柑等，由于蕴含丰富的维生素C，可降低血压及减压，亦可镇静神经。
