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终于知道我为什么胖不起来了 【起床早，人苗条！】英国心理学协会一项研究表明，与起床较迟的人相比，早起者更苗条、更快乐，也更健康。研究负责人表示，太晚睡觉会降低睡眠质量，即便早上起床稍迟，总体睡眠质量仍很差。而且夜猫子容易错过早餐，导致饥一顿饱一顿地暴饮暴食更易造成肥胖。你起来了吗？🔗 网页链接 转发 1评论 0 原微博 咻咻5487
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