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#营养涮出来#——番薯。番薯是一种理想的天然保健食品,含维生素E,淀粉和葡萄糖。有健脾胃,补虚乏,益气力等功效。番薯可作为主食,亦能作菜,可蒸,可煮,烤食,又可晒干磨粉做成各种食品,也可制成芡粉、粉条、酒、醋等。 原微博 吾爱米时尚火锅
吃火锅营养要均衡搭配:肉、豆制品、蔬菜、主食都要吃一点。尤其主食,会被大伙儿忽略喔,那么主食你们喜欢什么呢?查看全文>> 原微博 吾爱米时尚火锅
这不科学~~那你的童年...还真是 //@侑涵养的--男人: 的确看懂了，但是20岁不能结婚吧 原微博 吾爱米时尚火锅
据说这是一门失传的手艺，如果你看懂了，说明你到了结婚年龄~~ 原微博 吾爱米时尚火锅
【夏日八大养生佳品】炎炎夏日，热情来袭，你是不是会有些食欲不振？那就少而精的吃东西吧。这八种养生食物不容错过！——1.莴苣通气2.茄子抗老3.草菇抗癌4.草莓解毒5.章鱼补血6.鸭蛋补夏7.莲子养心8.豌豆清肠。 原微博 吾爱米时尚火锅
【养生讲堂】蔬菜汁功效①胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素,能提高食欲和增强对病菌感染的抵抗力。②芹菜汁，增强人的食欲，促进肠道蠕动。③白菜汁，含有丰富的维生素C。④黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，增强人的记忆力。 原微博