玄师说农历四月是个坎，月末临近，我本周调整方案：每天太阳底下赤脚慢走半小时，练功三次各半小时，喝半斤浓姜汤，温敷，做原始点推按四次各一小时，午睡。这样大量出汗，每日换五、六套湿衣服。都忍痛在做，忍不住再吃止痛药。一周过去了，大家猜测结果如何？今后应如何？@冰河雪 @布里亚特
