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最近的天气不太好,雾霾天气里吃什么好呢?1、萝卜是肺脏的排毒食品。2、百合提高肺脏抗毒能力。3、木耳除了预防心血管疾病,也能起到清理肠胃的作用。此外,平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果,坚强锻炼,增强免疫力。特别提醒:出门的时候请小伙伴戴上口罩![抱抱] 原微博 北京亮马河大厦
【10大垃圾食品排行榜】⑴油炸食品:致癌和心血管疾病⑵腌制食品:致高血压和癌症⑶加工类肉食:致癌和加重肝负担⑷饼干:食用香精伤肝⑸碳酸饮料:使钙流失,含糖高致肥胖⑹方便类食品:防腐剂伤肝⑺罐头:破坏维生素使蛋白变性⑻话梅蜜饯类食品:含致癌物亚硝酸盐⑼冷冻甜品:致肥胖⑽烧烤食品。 展开全文原微博 北京亮马河大厦
#秋季进补#红烧牛尾。牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。牛尾是牛身上活动最频繁的部位，因而其肉的味道最为鲜美。同时，牛尾性味甘平，富含胶质、多筋骨少膏脂，风味十足,能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜；现代营养学因其低脂肪高蛋白，富含多种营养物质，而视其为健康营养食品。 原微博