江南碧
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罗兰:懒惰是很奇怪的东西,它使你以为那是安逸,是休息,是福气;但实际上它所给你的是无聊,是倦怠,是消沉; 它剥夺你对前途的希望,割断你和别人之间的友情,使你心胸日渐狭窄,对人生也越来越怀疑。 原微博 劳铭铭Q
【睡前这么做!两周赶走大象腿】 夏天要来了,想不想穿丝袜了!想不想穿短裙了!懒猪快动起来!赶走大象腿双腿脚踝穿插、同时弯曲膝盖,采仰卧姿态,双手置于臀部上面、弯曲膝盖、脚踝穿插。抬起双腿,伸展膝盖,穿插的脚朝天花板抬起并尽量伸展双膝,以膨胀大腿肌肉。以15-20次为一组举措、做1-3组 展开全文原微博 劳铭铭Q
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