克里斯_神兽_金日训果龙
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#CD运动日记#上次JBP 的时候开始跑步,每次五公里;半年后开始每次六公里;这次JBP 怎么都得开始加码到每次七公里了。加油吧骚年!十二月的广马!@JasonLN @小时候Sissi @魔女小樱 @James_Fisherman @CarrieCheng太阳花 你们捏… 原微博 克里斯_神兽_金日训果龙
#CD运动日记#一大早去跑步,喝了一杯盐水就出门,以为凭着昨晚和@潮童许留山 @Vv小Leung 的罪恶夜宵能提供足够的能量。谁知道两公里处就开始头晕了,硬撑着跑跑停停整了下来,哥的消化系统是有多强呀@JasonLN @魔女小樱 @James_Fisherman @CarrieCheng太阳花 你们咋样?跑了没? 展开全文原微博 克里斯_神兽_金日训果龙
#CD运动日记#不能去打篮球就跑六公里把运动量给补回。下着小雨也还是很有趣,只是要小心别滑倒就是了。你们周末有没有运动啊@JasonLN @魔女小樱 @小时候Sissi @CarrieCheng太阳花 @James_Fisherman 原微博 克里斯_神兽_金日训果龙
@ChrisYoY @K__Y 有无睇波啊喂!好好睇啊!无兄弟,不篮球喔! 原微博 克里斯_神兽_金日训果龙
#CD运动日记#病了一个多月终于能再跑,还好状态不算下滑得太厉害。要为十二月的广马做准备,开始加量吧!@BonV_G 你们捏…@JasonLN @小时候Sissi @CarrieCheng太阳花 @James_Fisherman 原微博 克里斯_神兽_金日训果龙
老细,你笠声唔出退休,我地几兄弟以后就无咩人生目标囖喔!@vandervaart @潮童许留山 @文哥红魔 @赵虞姬 原微博 克里斯_神兽_金日训果龙
#CD运动日记#还是六公里跑步前用了五分钟遵照@BonV_G 分享的方法热身,果然感觉完全不一样。yoyo !你们捏?@JasonLN @小时候Sissi @魔女小樱 @CarrieCheng太阳花 @James_Fisherman 原微博 克里斯_神兽_金日训果龙
#CD运动日记#终于感化了一位上进年轻人@JasonLN 跟我一起跑步了,不过天气回暖气压下降有点喘@小时候Sissi @CarrieCheng太阳花 @James_Fisherman @胖猴子Talon 你们呢 原微博 克里斯_神兽_金日训果龙
我过安检了@James_Fisherman 我在这里:广州白云国际机场(出发) 原微博