【经常手脚凉?试试每天吃葡萄干!】葡萄干含铁丰富,还含多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。专家建议,人们可以每天吃一把葡萄干,约30~40克,坚持15天,对改善体虚贫血有一定作用。不过,葡萄干含糖量较高,糖尿病患者不宜多吃。赶紧转给你身边手脚冰凉的菇凉吧!via晚霞报