很多时候，一件事情本来已经过去了，而我们还是老在那儿想，不愿原谅它，然后就在不断自我咀嚼，再一次次自受伤害，苦恼不断,此情此景之下，已没有理智和智慧可言。艾布•胡莱勒传：穆圣说：“大力士并非是摔跤手,真正的大力士是愤怒时能抑制自己感情的人。”
