@Johann大海 我在快乐健身带的体重最大的会员，刚开始的时候112公斤。第一阶段30节课，历时三个多月中间还有春节的诱惑，现在第27节课基本以小有成效，体重下降35斤，肌肉含量大有提升，基本做到~减脂，而不是脂肪肌肉一起减。还有几个月到夏天，我们一起努力，让你的朋友和亲人看看你的~改变~
