#历史上的今天# 1987年11月3日，著名文学家梁实秋因病在台湾逝世，享年84岁。晚年梁实秋曾说过,一生有四个遗憾：一，有太多的书没有读；二，与许多鸿儒没有深交，转眼那些人已成为古人；三，亏欠那些帮助过他的人的情谊；四，陆放翁但悲不见九州同，现在也有同感。
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- 「我」 冯玉祥 平民生，平民活，不讲美，不要阔。只求为民，只求为国。奋斗不懈，守诚守拙。此老不移，誓死抗倭。尽心尽力，我为我说。咬紧牙关，我便是我。努力努力，一点不错。
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- 练唇操老得慢：一开闭嘴唇法：将嘴唇巴最大限度地张开，发啊声或呵气，然后再闭合，有节奏地一张一合，每次连续二至三分钟。或者每天早晚一次，每次说三十至四十遍＂欧一，欧一欧一。＂这两个开闭嘴唇的动作原理是一样的。对维护肤色红润有光泽、皮肤有弹性有很大的幇助。
- 中医认为：经常活动踝关节，不仅可以刺激脚踝上的解溪、中封、昆仑等穴位，还可刺激足部的涌泉，太冲、隐白、内庭等穴，调理疏通人体近半数经络。因此，每天不妨抽点时间做踝关节运动，既可缓解高血压症状，还能促进全身的血液循环，增加回心血量，从而起到保护心脏、预防中风等作用。
- 头晕目眩、心悸气短、经络受阻、血压疾病，轻度脑血栓：60、50或60、450。溢阳、四肢麻木、双乳纤维瘤：70、40、10。疏肝和胃、血压疾病、动脉硬化、头痛耳鸣、关节痛，肝肾不适、温大肠、便溏、中气下陷：7000、40。胃肠虚弱、气管疾病、肠区不适，、心悸、视物不清：70、260、40。阴寒内盛腹疼080。展开全文
【新疆乌什旅游局长维稳期间擅自外出捡石头被免】6月28日，乌什旅游局局长刘某维稳期间撒谎擅自外出到阿克苏捡石头，后遇洪水被困报警。乌什县委认为，刘某对维稳工作不重视，认识不到位，弄虚作假，欺骗组织，险些造成人员伤亡，造成严重负面影响，决定将其免职 🔗 网页链接
