【饮用酸奶6大误区】①酸奶=酸奶饮料：酸奶饮料营养成分不足酸奶的1/3；②喝酸奶多多益善：饮用过量会伤胃；③酸奶比牛奶有营养：两者营养成分相近，酸奶更易吸收；④酸奶与食物随意搭配：酸奶不宜与腊肉香肠等搭配；⑤酸奶可以充饥：空腹喝酸奶乳酸菌失活；⑥酸奶老少皆宜：幼儿及糖尿病人等不宜饮用
