- #中老年保健#【退休后怎么运动养生】1、让运动变成爱好；2、循序渐进，从散步开始：不要将焦点集中在运动量和运动频次上，脚踏实地，先从最小运动量和最少运动次数做起；3、了解适合自己的运动类型：运动之前先了解自己的血压、血糖等相关数据，这样可以知道自己做适合自己的运动并长期坚持下去。
- 【迎峰会,保健康】在亚信峰会期间,为保障蒙山派出所和象州派出所的干警健康,石化社区卫生服务中心的医务人员于每周二对他们进行上门医疗服务,包括测血压、健康咨询、中医养生保健等。中心主任表示,本次迎“亚信峰会”活动结束后,如派出所有实际需求,定期上门医疗保健服务将会做长效常态延续。
- #健康养生#【午间适合散散步】经过一上午的消耗,体内血糖水平较低,此时锻炼,不仅运动强度达不到,锻炼效果也大打折扣,严重的还可能诱发运动性休克。同时,大脑和心脏是人体主要耗能器官,如果不注意合理休息,在疲劳的情况下锻炼,身体吃不消。最合理的是在午饭后散步20分钟,休息20~30分钟。展开全文
- #生殖健康,幸福家庭#【孕妇心情好有利于胎儿发育】研究表明,胎儿是有心理活动、思维和记忆能力的。家庭不和对胎儿不利。尤其是孕妇持续紧张,如受惊吓、忧伤或刺激,可使胎动次数显著增加,出生后往往容易吐奶、腹泻,身体瘦小千瘪,还有可能发生畸形儿。所以保持孕妇心情的舒畅是很重要的。查看全文>>展开全文
- #特色专科#【中西医结合肾内科】上海市第六人民医院金山分院中西医结合肾内科由国务院特殊津贴获得者周锦明教授在1996年开创,中西医结合延缓和治疗慢性肾衰竭是科室的一大特色。集肾脏病理诊断、肾病特色临检、肾病治疗和随访于一体的诊疗体系。
