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    【高血压自我管理更重要】患了高血压,不知怎么办?那就多多注意自我管理吧,即每天监测血压,及时根据医生建议调整药物,遵照医嘱,不要盲目相信偏方。英国研究就显示,高血压患者在注意自我管理一年后,其血压会降得更多,心脏病、中风等疾病风险也会随之降低。
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    【不要过度表扬孩子】研究发现,被过度表扬的孩子将维持自己的聪明形象变成了头等大事——他们变得更喜欢竞争,喜欢打败别人——但这并非是好事,孩子可能慢慢相信失败是可怕的,家人不会承认它的存在。孩子被剥夺了讨论错误的机会,就不能从错误中学到什么。
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    【发展孩子智力与爱妻子的关系】一位美国父亲在讲座上问美国神经科学家约翰·梅迪纳:“我要怎么做才能让孩子长大以后考上哈佛大学?”科学家回答:“回家好好疼爱妻子!”在美国,对学业成就的最佳预测指标,是家庭情绪的稳定性,家庭情绪稳定性大部分可被父母关系所预测。
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    #早安沃德#When one is in love, one always begins by deceiveing one's self, and one always ends by deceiving others. That is what would calls a romance. 爱,始于自我欺骗,终于欺骗他人。这就是所谓的浪漫。(王尔德)——早安~
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    #早安沃德#Most people discover when it is too late that the only things one never regrets are one's mistakes. 大多数人发现他们从未后悔的事情只是他们的错误,但发现时已经太晚了。(王尔德)——亲们,早安!
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    #早安沃德#The supreme happiness of life is the conviction that we are loved .( Victor Hugo , French novelist ) 生活中最大的幸福是坚信有人爱我们。( 法国小说家 雨果. V .) ——早安,幸福的人~
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    【卫计委:H7N9不排除有限非持续性的人传人】国家卫生计生委26日公布《人感染H7N9禽流感诊疗方案(2014年版)》,提出目前H7N9禽流感尚无持续人际间传播的证据,但不排除有限的非持续的人传人。方案提出,在发病前1周内接触过禽类或者到过活禽市场者,特别是老年人,属于高危人群。查看全文>>
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    【喝无糖汽水减肥会越减越肥】许多人选择无糖汽水来避免长胖,但是美国科学家发现,喝无糖汽水的超重及肥胖成人会从食物中摄入更多的热量。其原因在于无糖汽水中的人工甜味剂会干扰味觉控制中心,从而使大脑中甜味感受器不再能提供对于热量摄入的准确判断。于是,导致喝无糖汽水的人总体食物摄入增多。查看全文>>
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    【英专家称糖分对健康危害如烟酒,吁食品商减糖】含有大量糖份的食品泛滥,造成了人们肥胖问题,构成对健康的重大危机。英国利物浦大学教授凯普韦尔形容糖份是“新型香烟”,称企业为了赚钱,向家长和儿童推销含糖饮料和垃圾食物,从未考虑消费者健康,呼吁食品生产商将产品所含糖量减少30%。查看全文>>
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    #睡前轻松测#【哈佛情商小测试,200满分】哈佛心理学系博士戴尼尔高尔曼为情商的测试做了一些努力,通过对这些问题的回答,你可以获得一个关于自己的EQ的粗略的感性印象。最高分数为200分,一般人的平均分为100分,如果得25分以下,另找个时间重测吧[嘻嘻] 查看全文>>
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    【PM2.5浓度与健康】AQI 0-50为优,可正常活动;51-100为良,极少数异常敏感人群应减少户外活动;101-150为轻度污染,儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少户外锻炼;151-200为中度污染,一般人群适量减少户外运动;200-300为重度污染;300以上为严重污染,一般人群避免户外活动。查看全文>>
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    【PM2.5的危害】呼吸系统:PM2.5能在肺泡区沉着,溶入血液;不溶性部分沉积在肺部,诱发或加重炎症。心血管系统:刺激肺内迷走神经,并可直接到达心脏,发生心肌梗塞。生殖系统:易导致胎儿发育迟缓和低体重儿。血液系统:可引起血液系统毒性,诱发血栓的形成,是心血管意外的另一潜在隐患。查看全文>>
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    今天“小雪”,大家牢记预防感冒保健康小贴士:合理增减衣物、坚持耐寒锻炼、多晒太阳、冷水洗脸、调整膳食荤素搭配、多饮水、规律生活、保持个人良好卫生!
    【[话筒]明天,"小雪"来了!】明天,我国将迎来二十四节气之一的"小雪",气温会越来越低,逐步降到0℃以下。据中央气象台消息:后天,华北、黄淮等地有望迎来下半年第一场降雪!保健专家提醒:在这样的天气里,要预防感冒。多喝水,多晒太阳,加强锻炼,调整膳食,规律生活。"小雪"养生小知识,转起!
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    看到转基因食品名单的时候,我和小伙伴们都惊呆了:原来转基因食品在我们的餐桌上无处不在……
    【专家:转基因技术从根本上灭绝人类 是邪恶技术】云南财经大学特聘教授@顾秀林的微博 表示,“转基因技术从根本上是灭绝人类的一个技术......这个东西扩散开的话,对生物的杀伤是不可想象的,是一种邪恶技术。”。为什么我国生物学界一边倒支持转基因?因为有240亿经费的诱惑。 🔗 网页链接
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    长期观看食物照片可以减肥?不管靠不靠谱,这个研究结论来自Brigham Young University,被刊登于Journal of Consumer Psychology。其原理是:长期对某类食物的视觉刺激会令身体产生“感官麻木”(sensory boredom),从而降低进食机会进而达到减肥的效果。原链接于此: http://t.cn/zRbzgzH

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