//@南方日报 : 【糖尿病及并发症如何预防？】①保持合理膳食。②适量运动，每周中等强度运动达150分钟或更多。③通过饮食控制和运动，减轻肥胖者体重。④尽早开展综合治疗、规范管理、并发症的监测和及早干预，有利于减少、延缓和控制糖尿病的并发症。http://t.cn/8DDsjTP南方日报 展开全文 【今天，世界糖尿病日】中国是世界上糖尿病患者最多的国家之一。糖尿病是与生活方式最为密切的慢性病，且尚无法根治。防止和纠正肥胖，避免高脂肪饮食，增加体育活动等有助于预防糖尿病。糖尿病年轻化五大诱因：①吃得多，动得少。②不吃早餐，晚上“恶补”。③抽烟、喝酒。④精神压力大。⑤含糖饮料。 【自己如何制作标准的一寸、二寸或六寸照片】相当的实用！果断的收藏起来吧！（转） 人要想真正的了解这个社会，市井走卒、贵族豪绅、小偷强盗、文化名流、婊子老鸨，各个阶层的人都要接触。千万不要凭借个人喜好，只接触三观一致和自己感兴趣的人。胸怀有多大，眼界就有多宽广。 【shanghai是啥意思？】shanghai在英文里还是个动词，意思是“诱拐；诱骗；强行使某人当水手”。词源追溯到1855年，正是两次鸦片战争中间跟英国掐的时候用起来的呀。用法如：She shanghaied her husband into buying her a LV bag. 难怪那英一直唱：你上海了我/还一笑而过... （via@吱啊渣 ） 展开全文 //@留几手 : 作死 //@极品霏 : 右边哈哈哈//@优等生杜小明 : 男人夜不归宿后的三种解释：1.我这不是快回来了么！2.我这不是已经回来了么！3.我这不是刚回来么！ 女人无理取闹后三种较为合理的解释：1.我这不是快来事了么。2.我这不是来事了么。3.我这不是刚来完事么。 【一个人的成长】一个人，如果不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，必须通过磨练。一个人敢听真话，需要勇气；一个人敢说真话，需要魄力。一个人想要创业，先要学会打工。一个人想获得快乐，必须懂得付出。早安，2013年还剩70天，加油！ 【死在嘴上，懒在腿上】其实我们经常生活的并不健康，在健康问题上，其实自己比老天更管用。分享一篇万承奎教授讲述的他的健康、长寿、幸福 " 秘方 " 。 昨天央視、央廣和新華社都對朱令案進行了報道，這或许是一絲希望。更令人欣慰的是國人對此案的高度關注，說明越來越多的人深刻意識到了孟德斯鳩說過的一個真理：對一個人的不公，就是對所有人的威脅。中國夢必須始於公平正義的實現。 SCC江智，创二代！ 地产老板 开黄色兰博超跑，多次报道并揭露普及了“外围女” 曾经郭美美看上他朋友 SCC-JUNYU 后来被SCC-JUNYU拒绝加微信 郭美美算是约炮陈俊宇失败，后来因为某件事起骂战 江智就揭露郭美美 ... 现在疑似因为爆料海天外围孙静雅而被官方警告！江智删掉所有微博.那我们来瞧下孙静雅吧 展开全文 