骆家辉今年64岁，与我是同一健身教练。我做1分钟Plank平板支撑时，他能做51分钟，他有超人的毅力。现在我也能做到10分钟了，腹肌开始显现了。 【侠医林杰梁的饮食规划】台湾的毒物研究权威，长期捍卫食品卫生安全的一代「侠医」林杰梁，每逢发生食品安全问题，总挺身仗言。分享一个他总结的饮食规划给大家。多吃应季食物，不碰豆腐乳，豆瓣酱，梅干菜，雪里红和咸白鱼…这些你都做到了吗？
我渐渐明白人对他人的需求越少，就会活得越自如越安祥。没有人，哪怕他愿意，也不可能完全满足另一个人的需要，唯一的办法就是令自己的需求适可而止。所以我感到对你的需要太过强烈的时候，我便会责骂自己，会抑制自己，会想到贬低它，令它平凡一些，不致构成伤害。 ——廖一梅《悲观主义的花朵》
- 别再公布这些喜大普奔的数字了，每次都落得泄露国家机密的下场。 //@平壤崔成浩: 这还仅是7座以下的。 //@大尸凶的漫画: 露底了？
人民网：高速节假日免费一年，少收143亿。我来帮你们算算：国庆七天、清明三天、劳动节三天、春节七天，一共少收20天，共少收143亿。平均一天7.15亿，一年365天，减掉20天，余345天 X 7.15亿 = 2466.75亿。再除以13亿=190元/人/年。
- 昨天跟Daisy去Memphis买菜，她带我游了市区。Memphis除了有著名的猫王故居Graceland和他灌制第一张唱片的Sun Studio，也是马丁路德金的遇刺地。Hernando de Soto Bridge横跨密西西比河，连接田纳西和阿肯色；河边的玻璃金字塔建筑源自埃及古都Memphis，该城内有多座金字塔。当然，此行重点是买了小猪手展开全文
- 长期的还发工资呢！临时工和正式工有差距[哈哈] //@李开复: [晕]
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［严正声明］联合国真心木有发放过任何船票。。 随时受不了！哼！
