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- 减肚子赘肉简单方法首先是找出肚子大的原因，然后对阵下药减肚子。肚子大的主要原因有：营养过剩、运动少、便秘、代谢循环差。因此，饮食方面要多吃有利益排毒治便秘的食物，同时加强体育锻炼，当然，一些有针对性的减肚子动作也是必不可少的。这样多管齐下，效果非常好。（去评论中找链接哦） 。
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- 2年多的时间我从108斤到现在的136斤，裤子也从2尺的升级为了2尺3，甚至连胸围都涨了，运动节食一直没坚持好，我是属于脸比较小胳膊不粗肚子和大腿比较粗的类型。考虑了很久也查了很多方面的资料,最后我用了闺蜜分享的减肥神器，真的瘦了许多，再次分享给想减肥的朋友>>>（去评论中找链接哦） 。展开全文
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