【凤尚志】少吃蛋黄可以预防心脏病，一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克，尤其是老年人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄，以免引发心脏病的出现。每天适度运动20分钟，可使得患心脏病的几率减少30%，其中快走的效果最好。（健康新概念）
【新加坡成功之道：中国关注的仍是皮毛】新加坡成功的硬道理包括军事力量、一个由社会精英领导的政府以及人口比民主重要，秩序比自由优先等。这些“硬道理”背后还有不该被选择性忽略的道理。而中国镜像下的新加坡经验，似乎关注的仍是新加坡“硬道理”的皮毛。（经济观察网）🔗 网页链接
【网友：好牛！郑大保安考上名校研究生】保安考上研究生？郑州大学官网消息称，日前，郑州大学保卫处举办朴实、隆重的仪式，欢送自学考取国内知名大学研究生的王强强、张前进、赵威、冯阳、白鹏飞等5名校卫队员。网友纷纷转发并评价：励志！（郑州晚报）🔗 网页链接
一个群体的性格和命运，往往由其最低劣的成员决定。——霍弗 早安，各位。
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“如果我们能在患难中忍耐等候，患难至终必变成我们的祝福。如果我们不能忍受苦，患难应许的祝福我们就不能得到。有许多快乐是只能在忧伤中得到的。有许多真理的光是只能在属地的光熄灭之后才启示出来的。”～早安！各位。患难每一次来找你，都是手里拿着一块黄金的。
