#美家护肤秘籍#1、酸枣仁汤。对血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。2、安神汤。对心血虚衰的失眠者，功效较佳。3、桂圆莲子汤。具有养心、宁神、健脾、补肾的功效。4、养心粥。对心悸、失眠、多梦者有改善作用。5、百合绿豆乳。清心促睡眠。
