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汪瑞芳-ruiniao
#UTMB备战# 早起去奥森UTMY 10km,从家往返奥森南门计8.6km,5:50出门,回来洗澡吃饭再单车狂飙,8:45坐在办公室~ 高效的清晨就是这样练成! 原微博 汪瑞芳-ruiniao
#UTMB备战# 签证到手,机票酒店搞定,只剩疯练![奥特曼][得意地笑] 原微博 汪瑞芳-ruiniao
#UTMB备战# 2014.07.04-07.05 鳌太反穿探路,高海拔拉练。多谢@鲜红的碎南瓜 领队!Day 1 - 17km,总爬升约1500m;Day 2 - 35km,总爬升1200m。奔跑在海拔2700 - 3700m的地方,那感觉是既颓废又玩心跳[得意地笑] 虽然高反不适应,不过奔跑在大气的秦岭美景里,心灵太舒畅~ 太白秦岭,等我回来![抱抱] 展开全文原微博 汪瑞芳-ruiniao
#UTMB备战# 2014.07.04-07.05 虽然鳌太反穿因迷路及时间计划不妥等等原因未能完整完成,但瑞鸟玩爽喽! 太白越野跑路线,8月继续! 来,上点有人儿滴片片! 原微博