- 【春天吃点百合炖芦笋】春天干燥,不少人会出现流鼻血、口干舌燥等问题。此时取百合100克、鲜芦笋50克,将百合掰成瓣,撕去内膜,用盐水浸泡后清水洗干净备用,芦笋切段备用;炒锅加水将百合煮到七成熟时,加入切好的芦笋,煮熟后食用可缓解上述症状。【12580健康宝典】
- 【健康宝典】【女人经期饮食忌与宜】①月经过多、口干如燥、失眠、头痛的人,平日就要少吃辛辣、上火的食物,多吃木耳、百合、绿豆、菊花茶等清凉食物;②月经量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月经迟来的,平日要忌吃生冷食物,多吃大枣莲子汤补血。#12580健康宝典#教您正确健康养生和康复保健~
- 【健康宝典】【柠檬片你泡对了吗?】将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。转天拿出两片泡水即可,这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来,1个柠檬能喝1个星期左右。常喝让肌肤美白水当当哦!#12580健康宝典#教您正确健康养生和康复保健。
- 【健康宝典】【小水果大功效】1、菠萝帮助消化吸收;2、桃子清热润肺;3、葡萄增强免疫抗衰老;4、梨帮助器官排毒;5、火龙果缓解重金属中毒;6、柚子维护血管健康;7、苹果预防癌症;8、西瓜利尿排毒;9、荔枝生血养颜;10、猕猴桃可降低胆固醇。#12580健康宝典#教您正确健康养生和康复保健~。展开全文
- 【健康宝典】喝掉眼睛干涩疲劳的花茶1.杞子甘菊茶:退肝火明目2.素馨花茶:养目和排毒养颜3.决明子茶:决明子可明目排毒4.菊花茶:清热解毒去肝火,缓解眼部疼痛5.玫瑰花红茶:消除疲劳护肝脏6.甘草绿茶:清除体内毒素7.桂花绿茶:养生润肺,保健眼部。#12580健康宝典#教您正确健康养生和康复保健~。查看全文>>展开全文
