- #三好早餐#被叫做蔬菜之王的香芋,营养丰富,色、香、味俱佳。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之功效。香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制,长期食用能够增加人体对疾病的抵抗力。做成糊状的【香芋燕麦糊】,好喝又健康,非常完美的营养早餐粥! #1分钟燕麦食谱# (图片来自网络)
- #三好早餐#在《本草纲目》上有记载:苦荞味苦,性平寒,能实肠胃,益气力,续精神,利耳目。除此之外还有很好的降三高、提高免疫力、增强体质的作用。【燕麦苦荞红豆粥】绝对不愧是健康又美味的营养好粥! #1分钟燕麦食谱# (图片来自网络)
