- 被微博屏蔽【#茉酸奶价格看似下调实则上涨# 】#茉酸奶杯型变小每克更贵了# 近日，有不少消费者在社交平台发文称，茉酸奶杯子变小了，但价格依然很贵。有网友吐槽称，茉酸奶“大杯变小杯，价格还是没变”。有茉酸奶门店的工作人员表示，今年3月5日起，茉酸奶启用友好杯型（约420g/杯），并称茉酸奶缩减单杯容量是为了让价格更亲民。3月8日，茉酸奶相关负责人回应称，此前，消费者们反馈称，之前的杯型太大且酸奶奶昔极具饱腹感，较大比例消费者表示喝不完，因此，品牌对杯型做出了调整。齐鲁晚报的微博视频收起
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齐鲁晚报
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- 被微博屏蔽前两年，我骨折做过两次手术。劫后余生，就也会比较关注其他骨折的人。有一次看一位女士自述的骨折经历：就是平地摔了一跤，就骨折了。她比我年轻多了，所以不是雌激素下降造成的骨质疏松。她到医院，医生说：你脂肪太多，肌肉太少，没有东西保护你的骨头。我立刻，又给自己冲了一包蛋白粉。人到中年，我领悟，胖瘦并不重要，重要的是：我的身体，它得有足够的肌肉以强壮。于是我吃很多肉、许多青菜、许多鱼、碳水——而我最重视的，是蛋白质的摄入。我需要零食给我快乐，给我放纵的错觉，给我坚持的勇气与力量。但我更需要蛋白质来强我体魄，韧我筋骨。每个成年人，一天摄入的蛋白质不应少于60克。但——60克蛋白质等于9个鸡蛋，2升牛奶，六两素肉……我真吃不动呀。而且吃这么多，三高也得来了吧？这也太荤腥了。很自然地，蛋白粉进入了我的视线。开始我对纯植物蛋白粉没有太多的想法：蛋白粉应该都一样吧？用来增肌，主要补充人体所需的蛋白质，调理肠胃健康，提高新陈代谢，还能提升抵抗力。结果吃了几天之后，我有了一个意外的发现：大便与屁，比较……不那么臭了。臭，其实是说明没消化。不臭，才说明消化了。中国人难免乳糖不耐，从牛奶中提取的蛋白粉，未必能全部吸收，甚至不少人还会感觉胀气，或者上火长痘。而豌豆蛋白粉，温和不刺激，与我一拍即合。如果你作息不规律，工作压力大，经常叫外卖，没事就吃炸炸、小龙虾，那我建议你清清肠子，喝喝它试试。特别已经觉得身体疲累，消化难经常便秘的，喝上一段时间，很快就初见成效。我习惯早晨喝上一杯，不含糖不含脂肪，有天然豆香，一杯入肚，很舒服也很有饱腹感。并且接下来能让我带着饱满的状态工作，而不至于饿得肚子空空到处找零食吃。喝了一段时间，每天依旧工作量很大，但肠胃，还有整个人的精神状态就越来越放松，身体有一种轻盈感，这就是新陈代谢提升，身体更有活力的表现。豌豆蛋白粉也是目前市面上比较罕见的 ，HUOSHI这款是纯豌豆提取，全素无添加物，也无过敏源，像担心腹胀腹泻或者怕长痘的群体，可以放心喝。另外这款低钠、不含糖不含胆固醇，健康饮食所必需的条件它都涵盖了，平时喝着是毫无负担感。即使是害怕三高、忌口多的父母长辈也可以放心食用，这也是我推荐给大家的理由。像我自己家里老人常年饮食清淡，荤少素多，现在也喝这款，也反馈喝着舒适，坚持着也比之前手脚更麻利，精神头也不错。不过补充蛋白质是不分年龄层的，像现在年轻人生活压力巨大，大家日常也都是加班点外卖的，如果营养吸收一直跟不上身体所需，特别缺少蛋白质的话，抵抗力就会迅速下降变得容易感冒，睡眠质量差和皮肤暗沉、掉发，甚至是全身乏力天天喊累.....长此以往，可能工作没几年，身体就先不扛不住了！所以，每天喝上一杯蛋白粉，不仅省事又省心，也是从细微的地方做起，对身体更加负责。不保证它适合每一个人，但就效果、口感、性价比以及便携程度来说，它在我心中的地位不可撼动。无论在家还是旅途、出差，随时能喝上才算心满意足，小小一条给我带来巨大的安全感。年关将近，这也是我今年备下的第一份好礼，送父母也送朋友，体面又实用，毕竟送什么都不如送健康。总之，健康的东西就是每个人的好朋友。靠蛋白粉的帮助，我坚持过软弱、长期工作的疲劳，我感恩它魔力，对抗了我的压力。我曾经每夜都在想“没人写信给上校”而辗转难眠，是它让我能安眠。它不甜，你很难吃得非常快。但，吃得足够慢，才能品出食物深处的味道。像一本书，你得读得足够慢，才能读出字里行间的深意。它像一颗定海神针，安定了我的黄昏焦虑。原来，这就叫心满意足，我们要满足的，并不是胃，而是我们作为一个人的完整需求。而且它本身也不贵，不妨试试。收起展开全文
- 被微博屏蔽
- 被微博屏蔽能减脂还不缺营养的话，这波操作委实可以活动最后两天了//@都好说_: 叶老师推荐的还不错，我还要再买！好喜欢它的饱腹感不会太撑，准备过年了少不了胡吃海喝的，喝一杯这个让自己吃少一些哈哈哈，省得过完年又要花钱减肥
体检报告到了。人到中年，体检报告分发揭晓的刹那，简直是办公室里的当日新闻热搜——不抽烟的人肺部有炎症到底为哪般？某某老师30岁有了脂肪肝，某某老师竟然50还没有脂肪肝？！明明是一人一档带着封条来的，各自撕开不超过一分钟，嗷嗷嗷的也就都知道了彼此的身体状况。而我，在自费加了一堆检查项目之后，得出一个审慎的结论——我又该减肥了！（此处应有笑中带泪的表情）说起我的减肥路，那还真是……阶段性成功，但始终在路上。减肥的方子试过很多，慢跑+调整饮食，是目前用过最好用最无痛的办法。瘦10斤用不上一个月。（至于为什么只有一个月的数据……嗯，讲真，我的毅力可能撑不上两个月……哈哈哈哈，所以得歇歇再战）值得一提的是之前坚持的早晨蛋白粉+中午100克肉和200克菜菇+晚餐蛋白粉和肉菜菇等战略是很科学的。缺点是之前的蛋白粉套餐溢价厉害，所以我又去网上、药店等处寻找并尝试了很多平替产品。事实证明，找到好的平替并不意味着放弃质量和效果，甚至有意外之喜！比如下图里这款蛋白粉，喝下来比之前所有的都要更合适！——以前肠胃脆弱喝什么都会闹肚子，还会长痘，而这个喝完后会很舒服，且还有浓浓豆香，比很多其它牌子蛋白粉口感好很多！以及，冲泡出来也不会疙疙瘩瘩（这点太关键了，我试过五六个牌子，不用摇摇杯的话，被噎是正常，还满嘴豆腐渣感）。我比较喜欢早餐赶紧冲泡赶紧喝，毕竟天天出门像“打仗”，兵荒马乱中，如果能方便快捷补好一天能量还有饱腹就比什么都强，随后再出门上班有热量也省事儿。喝下来一个多月，说实话真的会降低想吃高糖高盐重口食物的冲动，加上原本它就是0糖0脂的，这种适配性对于减脂期的人来说简直是超乎想象~~更值得一提的是，它是目前市面罕见的全价豌豆植物蛋白（不是大豆蛋白！）。相比其他，豌豆款的最突出特点就是温和不致敏，适合我这样会乳糖不耐受人群，也适合肠胃脆弱人群。比如我妈最近也在尝试，反馈说喝完肚子确实舒服，正在考虑备上四五罐过年时走亲戚用。品质是我的囤货首选，这样也能带上家人和亲友一起喝。且说到底蛋白质补充除了减肥或者撸铁人群，像青少年发育期、牙口不好的中老年、经常吃外卖的上班族等等，都可以拿来喝。试上一两个月，真的会从细微处感受到变化，比如精力比之前好太多，睡醒后的皮肤也更透亮。事实上虽然蛋白粉不是神丹妙药，但确实可以帮我们打好健康基础，生活质量也能随之提升。尤其人到中年，日常营养更要重视啊重视，调整啊调整！不要等看到体检报告两眼一黑才后悔～最后从我个人经验出发，这个简单减脂又能顾好营养的方法，大家也可以试试。按一周期一个月计算——早餐：1杯豌豆蛋白粉+1个白水煮蛋；或1杯蛋白粉+1个全麦贝果（或替换全麦面包片2片）午餐：100克肉+200克绿叶菜（含菌菇）晚餐：1杯豌豆蛋白粉+200克菜（一周后逐渐加肉但最终不超过100克）都用橄榄油，撒少量黑胡椒海盐粒即可。蛋白粉需要同款的话具体看留言区哈收起展开全文
- 被微博屏蔽#大红团购# 【团+抽】旨味上🆕了贝贝南瓜干啦！他家的小零食都是主打健康的，配料表简单，也没有乱七八糟的添加，主打的就是保持自然原味，老人小孩都能吃。 【贝贝🎃南瓜干】配料超干净，只有贝贝南瓜本身。臻选惠和一号贝贝南瓜，三蒸三晒而成，8斤新鲜南瓜才能做1斤南瓜干。0⃣️脂肪，高膳食纤维，非常适合想找点饱腹感强的健康小零食的姐妹们！吃起来软糯香甜。独立包装的也方便携带。 【无核酸杏干】爱吃酸的姐妹不要错过！这个也是酸甜口的，不会太酸又能过瘾那种！肉质饱满，果肉软糯有嚼劲。 【无花果干】用的芭劳奈无花果，果实大又饱满，胶质丰富，自然清甜。他们是跟果园合作，成熟采摘后直接送工厂，切块后低温烘干，不是熏硫的。甜甜的，有嚼劲。特别是果肉里还有丰富的籽，口感丰富有层次感。 无花果的营养价值是很高的，含有丰富的花青素和蛋白质。膳食纤维含量也很高，有助于促进肠道蠕动。很适合不通畅的友友们！ 【锥栗🌰熟仁】没额外加糖也很甜的栗子！软硬度也刚好。 锥栗不是板栗，大多都生长在海拔800米以上的高山，温差大，降水多，所以吃起来肉质更饱满糯甜。采摘以后还要低温晾晒一个月，让里面的淀粉转化成糖，再无水高压蒸煮，加工后真空锁鲜包装。 关注我+转👍这条微博，抽一个宝请你吃无花果干～收起 🔗 网页链接展开全文
- 被微博屏蔽罗布食客黑麦列巴—营养好代餐 活动秒杀 500g*2个装47.8 新疆巴州尉犁县直发以自然核桃仁和优质葡萄干为原料，不添加1滴水，不添加调味剂，用牛奶，面和蜂蜜制作而成的。这样制成的大列巴口感奶香味和果仁味浓郁。黑麦列巴制作过程，一，精选优质的食材，二，充分和面搅拌。三，二次揉面，分割称重，保证重量一致。四，将分割好的面团整形，发酵。五，完全发酵的面团整形后加入核桃仁和葡萄干。六，严控温度，均匀受热，保证色泽诱人，营养不流失。黑麦列巴，从生产加工过程中，每一个环节，都严格执行国家卫生标准，从源头控制品质。高温烘烤，不利于细菌滋生，一定程度上防止腐败变质。采用覆牛皮纸袋包装，材质环保，密封性好，保质保鲜。黑麦列巴超有份量，拿在手里沉甸甸的，足足有500克！切开里面，坚果很多，核桃仁+葡萄干+全黑麦粉+牛奶，真的太太太健康了~一个黑麦列巴能吃好久呀~每天早上切一片作为碳水来源，搭配上鸡蛋，坚果，水果，5分钟就能搞定的营养早餐！一盘早餐多样的搭配看起来心情就很好～享受摆盘的时光，哈哈哈～✨关于产品 ：黑麦列巴，不像一般的面包那样蓬发松软，列巴的口感更扎实，虽然列巴含糖、盐、脂肪低，热量低，但是饱腹感特别强，早餐吃两片，到中午都不会觉得饿。✨关于口感：口感紧实，有一些些偏硬，但咬一口里面都是满满的干果，十分的诱人，吃起来口感丰富，并不单调。✨营养健康 ：黑麦列巴的热量很低，却含有丰富的蛋白质、维生素和钙、钾、镁、锌等矿物质元素，并且含有很多的膳食纤维，比较容易消化和吸收，还能促进肠胃蠕动，对肠胃很好。#知农好物##美食真香榜##这个好物闭眼入# 用料不仅健康，量还很足。掰开面包，可以看到里面卷了好几层，每一层上面都是铺了很多的核桃仁和葡萄干，吃起来很满足~[图片]我们的黑麦列巴，严格把关每一处原料加工生产细节，我们的大列巴没有防腐剂，还原每种原料本来味道和特性。黑麦列巴--营养好代餐收起
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- 被微博屏蔽1⃣️以前偶尔会经过壕村，但真没留意牌坊……2⃣️年桔复种3⃣️又遇见车陂南地铁站广场的广场舞4⃣️—1⃣️2⃣️季节凸显，清而不腻。（专门没吃早餐，午宴饱腹感持续到我晚上加班）
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- 被微博屏蔽挖到宝了家人们，王饱饱无蔗糖的全麦捏捏包💥不敢相信全麦面包能那么好吃，轻轻一捏就能感受到的松软，馅料也是蛮丰富的😋保质期60天，常温可存，早上来不及吃早饭的随手拿一两个👍全麦的所以饱腹感还蛮强滴，可以控制自己吃的更多👏
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- 被微博屏蔽脾胃差又没时间煮粥煲汤的，可以试试山药粉来调理脾胃，平时还可以用来当早餐，喝一杯就有饱腹感，养胃还助消化
- 被微博屏蔽
- 被微博屏蔽从之前的日常分享里，不难看出我很喜欢用破壁机，很多朋友也都问我，在vitamix和blendtec中更推荐哪一款，这条留在后面来说，我们先聊聊破壁机不夸张的说，破壁机在我们家厨房的地位早已超过烤箱和微波炉了，它不但成功解救了摄入蔬菜量不足的我，还避免了高温保全了食材的营养。要知道，高温炒过的蔬菜营养远不足生吃来的全面。但蔬菜沙拉什么的，真的很难下咽啊。所以维密天使每天早上的一杯绿色菜汁，还是非常提神醒脑又健康除了常用的榨果蔬汁之外，热汤豆浆、低脂冰激淋、浓香坚果酱等花式操作又让我少跑好几趟超市今天给大家带来几个我最常用的方子：❶能量香浓smooth食材：芒果、香蕉、燕麦、牛奶我喜欢早起运动拉伸半小时再吃早餐，有的时候就就直接喝一杯香浓的smooth，饱腹感真的满满。这个配方完全可以按照你自己的喜好来调整，我还喜欢放黑芝麻。这样香浓的一杯，拿来当小朋友的早餐也很营养❷0负担减脂晚餐食材：羽衣甘蓝、蜜瓜、纯椰子水被称之为superfood的羽衣甘蓝，其营养价值是获得营养学界一致的认证，它的vc含量比其他的绿色蔬菜要更高，和菠菜相比，它高出4.5倍。其实直接榨汁也可以喝，但口感不是很好，所以我会加入一些有甜味且果肉比较软糯的水果。我比较搭配蜜瓜或者水蜜桃来榨汁，可以倒入适量的纯椰子水和冰块，口感非常好。如果早午餐有外食的话，晚餐我就会喝这一杯，既补充了每日所需营养，又没有负担❸拜拜豆浆机食材：黄豆/红枣/核桃/花生我之前也有疑虑，为什么不用豆浆机直接打生豆子，而要麻烦的先蒸熟豆子再用破壁机搅打呢？但亲自试验后就发现用破壁机打出来的豆浆更香浓，也没有豆渣。而且没有想象的那么麻烦，我会一周多准备一些熟豆子分装冷冻好，想喝的时候拿出来直接打无需解冻，选择热汤模式，三分钟就能做出热乎乎的豆浆里面的食材组合也是可以按心情换的，我还试过红豆/芸豆/开心果。你们可以慢慢解锁❹我吃过的最好吃的坚果酱食材：只有甜杏仁烤箱175预热烤10分钟冷却到室温备用配合破壁机的搅搅杯，速度从低到高，搅拌至出油成酱至粘稠状，喜欢有颗粒口感的可以再放一些杏仁碎。我们家因为还有小朋友要吃，所以会打的比较细腻一些，给小盆友抹面包和饼干他们非常喜欢。完全无添加，密封可以保存一个月。新鲜的无添加坚果都可以拿来打，完全不需要放任何多余的调料就已经非常好吃❺冰激凌也是减脂的人能吃的么食材：黑巧克力/cacao（生可可粉）/坚果酱/杏仁奶/香草精我常做的两款冰淇淋，一款是减脂期都可以放心吃的维密同款巧克力冰淇淋，口感真的非常接近巧克力冰淇淋。而且非常健康，因为cacao也属于superfood。不过需要记住我写的这些配料缺一不可，也不能用替代品。比如杏仁奶换成鲜奶口感就完全不同了❻小朋友也可以吃的水果酸奶冰淇淋食材：蓝莓/香蕉/无糖酸奶记住所有的水果和酸奶都需要提前冷冻过，香蕉一定要熟透后再冷冻，并且要提前切小块，否则不易搅打。搅打成功的口感是非常绵密的蓝莓也可以被替换成其他小朋友爱吃的，例如芒果。但我更推荐莓果类的，他们的酸度和果味更浓郁❼便秘人士的红色魔法药水食材：火龙果、香蕉、梨、奇亚籽这杯是给便秘人士准备的，效果很神奇，基本上一杯下肚就能看到效果。如果加入奇亚籽，还能增加饱腹感，减脂的朋友会喜欢。而奇亚籽也属于superfood，它的抗氧化能力出色，还能帮助控制血糖和降低胆固醇一年多来的事实证明，没有破壁机的厨房是不完整的，它确实改善了我和家人的饮食结构，以天然的方式料理食物，喝下去灵魂感觉都被净化了现在用的这台625我个人非常推荐，相比传统美式工业风的vitamix，这款的外形更加出众，算是破壁机的天花板了。小b的触摸式操作相比较小v的机械按钮使用起来会更轻松，预设好的转速程序即使是新手也能完美出品。操作时候的示意图案特别直观，当然老手也可以根据自己的喜好来手动控制快慢清洗方式非常简单，可以选择洗碗机洗涤或者放回底座一键清洗。如果机器好用，难清洗也会增加闲置的风险。但这台在我们家还真是全年无休，早起能蔬菜汁，中午能做馅儿/做辅食，下午可以做坚果酱/冰淇淋，晚餐还能做热汤。简直是一次投资，终身受益如果你预算足够的话，现在入手非常适合，全年新低，给你们准备了活动暗号放在评论区，下单的朋友记得私信我订单号，有额外惊喜✌🏽更详细的关于各种型号的对比和食谱也放在评论区，欢迎参考 NBlendtec/柏兰德美国进口多功能家用加热自动...
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