- #情绪管理技巧# 如何释放负面能量:1、承认情绪的存在。2、允许自己有沮丧伤心的权利。3、找出能帮助自己释放情绪的有效方式。4、给自己设定一段合理的“宣泄”时间。5、做放松缓解情绪的动作。在这段时间里毫无挂碍、毫无愧疚、毫无保留的释放你的痛苦情绪,等心情释放缓解完之后开始工作。
- 【情绪管理技巧】】如何释放负面能量：1.承认情绪的存在；2.允许自己有沮丧伤心的权利；3.找出能帮助自己释放情绪的有效方式；4、给自己设定一段合理的“宣泄”时间。5、做以下图片的放松缓解情绪的动作。在这段时间里毫无挂碍、毫无愧疚、毫无保留的释放你的痛苦情绪，等心情放缓解完之后开始工作。展开全文
- 负面情绪需要释放，负面能量积聚太多身体容易出问题，个人认为谁给你造成的负面情绪，你就以适当的形式释放给谁是必要的，忍者神龟只是动画片。
不生气不一定代表没有负面情绪，能够不将负面情绪带给别人才是真正的修养。
- #释放负面能量#绿色是来自心轮的力量，代表一种欣欣向荣、生机盎然、由有到好，使万事万物都新鲜、新生、重生、再生、兴盛的力量。它可以吸引新的能量，一种已经创造出来并转向更新更好的力量，是一种欣欣向荣的生生不息。- @风尚志 。ITFJ#老同系列#，运用产自哥伦比亚的祖母绿，帮助你释放负面能量。展开全文
