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当归中医学堂 ｛遵生之事｝柳公度89岁，有人问他长寿之道。他说，吾不以脾胃暖冷物、熟生物(不吃凉的生的)，不以元气佐喜怒(不生气纵乐)，气海常温(温养脐下)，只此三而。养生之事如滴水石穿之功，常看水滴不见石穿，但正如逆水行舟，不进则退。修行之事，眼下尤迟。 原微博 都市1055郴州私家车广播
【1055最养生】遵生之事：柳公度89岁，有人问他长寿之道。他说，吾不以脾胃暖冷物、熟生物(不吃凉的生的)，不以元气佐喜怒(不生气纵乐)，气海常温(温养脐下)，只此三而。养生之事如滴水石穿之功，常看水滴不见石穿，但正如逆水行舟，不进则退。修行之事，眼下尤迟。 原微博 濯淤山房主人
#遵生之事# 风雪摧折树木，雪将化尽，冷风依旧。虽如此，还是需要小量舒展肢体，稍适运动，自然之气，包括寒气，皆具化育之功。太阳寒水之气已至，保暖成为第一要务。人体之气养护以闭藏为主，少出汗，少剧烈运动，少熬夜。 原微博