- 被微博屏蔽其实仔细想想，为什么这么多年，贾玲平时瘦不下来？为什么这次瘦下来了？因为电影拍了前半段，资金投入了，人员投入了，前期投入了。贾玲，你不瘦下来，投资打水漂，全剧组的人跟着你喝西北风，声誉和形象也会被人质疑，结果就是负面不断。于是乎，在外在巨大官杀的逼迫下（他律），她不得不减，但越胖减肥越明显，加上减肥中产生的多巴胺，使得原本艰难的减重过程，变得充满乐趣以及动力，慢慢从他律转成自律。对于我们普通人来说，往往都不自律，需要他律的干涉，比如跟小伙伴打赌如果不瘦下来会要承担某种后果，这就是一种典型的他律手段，用来激发我们做事的动力与激情。 当初写微博也是与人打赌。赌：收起
五行不缺唯独缺你 的微博
真正开始写微博是2021年11月，
当时妞三三跟我打赌说，赌我写微博，坚持不到壬寅立春，一晃今天已经进入立春了。
一开始真不会写，很佩服那些博主咋那么能写呢，自己能拿得出手的无非命理、编程相关，不过我还是选择命理这个兴趣爱好来融入生活写一写，
写久了发现，写微博真有趣，还治好了我的懒癌
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- 被微博屏蔽一队中国人近日在伦敦与网红钢琴家Kavanagh发生语言冲突的视频先在外网爆火，然后传回国内，骂那队国人的声音不绝于耳。老胡看了视频，也看了多个版本对双方口角的描述，我个人认为，这件事还是要以当地警察对事情的处理作为价值判断的基准，而警察对这件事是和稀泥的，他向那名钢琴家解释了那队中国人不想进入他直播镜头的原因，意思是想要他照顾那些中国人的要求，钢琴家拒绝了，警察没有对他不听劝告做出任何强制，说明警察对双方都不想得罪。这的确是一个不同文化和认知之间的摩擦，我认为有这种事太正常了。视频在Youtube上传播，观众大部分与钢琴家所处的环境更相似些，因而更多同情他，这也不值得奇怪。视频传到国内，一些人与Youtube上的态度形成了一致，也是更同情那名钢琴家，我也不认为有问题，这种倾向有它的逻辑，值得倾听。但是把这件事情拔得很高，而且彻底否定那些中国人不愿意上镜头的考虑，彻底否定他们与网红钢琴家的沟通过程，这就过了，老胡明确反对。不同文化难免产生误解，并且可能在具体事上发生摩擦，这时的正确做法是彼此照顾些，所以我认为伦敦警察的态度才是对的。警察希望维护火车站广场的和谐，两头劝，很可能是因为在那里执勤的警察见到的外国旅客多，了解不同文化发生误解和摩擦的情况，更愿意居中处理。而网上的人则喜欢在价值取向上站队，对一件小事上纲上线，释放情绪。这个场景只是发生了几句口角，双方都没有动手，事情解决不成，最终做出让步的是那些中国人。其实那名钢琴家作为当地的主人，遇到外来游客不愿意进入镜头，他临时做点通融也是可以的，那是一种文化上的豁达，哪至于就非要坚持公共场所有自由拍摄权这一条，非要把它上升到英国的“言论自由”上面去？对方因为要录制一个节目，不希望相关场景提前流传到网上，通融一下又怎么了？那个钢琴家在视频里大谈自由，我觉得其中一个缘由是因为他知道所有这些都是直播的一部分，他或多或少有那么一点表演的成分。我当然不觉得那几名中国人的沟通方式是到位的，不好的实际效果摆在这里，第一他们没有说服对方，第二竟然没有意识到直播已经把现场情况传到了网上。但他们的“不到位”或者说“不恰当”没有那么严重。视频中的男士突然大声喊“不要碰她”，显得突兀，但他可能是认为那个老头要碰拿小五星红旗女士的身体，按说当时双方谈得并不愉快，那名钢琴家动手去摸女士手里的小五星旗，这个动作应当说在现场同样有些突兀，容易产生误解。总之，老胡觉得那些中国人的做法有值得总结改进的地方，但实在算不上“很出格”“不文明”。他们没有骂人，没升级冲突，劝不来就自己走了，英国警察也没有认为他们做错了什么，把他们的行为上纲上线成中国的体制如何如何，外国人这样说，我认为就是一种文化歧视，中国人自己这么说，我认为属于“自我反思症”。要说中国人总体上是谦逊的，在国内如果我们与外国人有摩擦，一般会有能让就让着点客人的心态。去了国外，我们又有入境随俗的普遍意识。我们是高度自律的民族，但是现在，几名中国人在站前广场上试图让当地人给些方便，要求不成，有一点不愉快，他们就退让了，一帮人却要在互联网上对他们追着喊着骂，甚至骂到整个中国文化和体制上，太过分了。收起展开全文
- 被微博屏蔽国务院办公厅关于上市公司独立董事制度改革的意见国办发〔2023〕9号各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构： 上市公司独立董事制度是中国特色现代企业制度的重要组成部分，是资本市场基础制度的重要内容。独立董事制度作为上市公司治理结构的重要一环，在促进公司规范运作、保护中小投资者合法权益、推动资本市场健康稳定发展等方面发挥了积极作用。但随着全面深化资本市场改革向纵深推进，独立董事定位不清晰、责权利不对等、监督手段不够、履职保障不足等制度性问题亟待解决，已不能满足资本市场高质量发展的内在要求。为进一步优化上市公司独立董事制度，提升独立董事履职能力，充分发挥独立董事作用，经党中央、国务院同意，现提出以下意见。 一、总体要求 （一）指导思想。坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻党的二十大精神，坚持以人民为中心的发展思想，完整、准确、全面贯彻新发展理念，加强资本市场基础制度建设，系统完善符合中国特色现代企业制度要求的上市公司独立董事制度，大力提高上市公司质量，为加快建设规范、透明、开放、有活力、有韧性的资本市场提供有力支撑。 （二）基本原则。坚持基本定位，将独立董事制度作为上市公司治理重要制度安排，更加有效发挥独立董事的决策、监督、咨询作用。坚持立足国情，体现中国特色和资本市场发展阶段特征，构建符合我国国情的上市公司独立董事制度体系。坚持系统观念，平衡好企业各治理主体的关系，把握好制度供给和市场培育的协同，做好立法、执法、司法各环节衔接，增强改革的系统性、整体性、协同性。坚持问题导向，着力补短板强弱项，从独立董事的地位、作用、选择、管理、监督等方面作出制度性规范，切实解决制约独立董事发挥作用的突出问题，强化独立董事监督效能，确保独立董事发挥应有作用。 （三）主要目标。通过改革，加快形成更加科学的上市公司独立董事制度体系，推动独立董事权责更加匹配、职能更加优化、监督更加有力、选任管理更加科学，更好发挥上市公司独立董事制度在完善中国特色现代企业制度、健全企业监督体系、推动资本市场健康稳定发展方面的重要作用。 二、主要任务 （一）明确独立董事职责定位。完善制度供给，明确独立董事在上市公司治理中的法定地位和职责界限。独立董事作为上市公司董事会成员，对上市公司及全体股东负有忠实义务、勤勉义务，在董事会中发挥参与决策、监督制衡、专业咨询作用，推动更好实现董事会定战略、作决策、防风险的功能。更加充分发挥独立董事的监督作用，根据独立董事独立性、专业性特点，明确独立董事应当特别关注公司与其控股股东、实际控制人、董事、高级管理人员之间的潜在重大利益冲突事项，重点对关联交易、财务会计报告、董事及高级管理人员任免、薪酬等关键领域进行监督，促使董事会决策符合公司整体利益，尤其是保护中小股东合法权益。压实独立董事监督职责，对独立董事审议潜在重大利益冲突事项设置严格的履职要求。推动修改公司法，完善独立董事相关规定。 （二）优化独立董事履职方式。鼓励上市公司优化董事会组成结构，上市公司董事会中独立董事应当占三分之一以上，国有控股上市公司董事会中外部董事（含独立董事）应当占多数。加大监督力度，搭建独立董事有效履职平台，前移监督关口。上市公司董事会应当设立审计委员会，成员全部由非执行董事组成，其中独立董事占多数。审计委员会承担审核公司财务信息及其披露、监督及评估内外部审计工作和公司内部控制等职责。财务会计报告及其披露等重大事项应当由审计委员会事前认可后，再提交董事会审议。在上市公司董事会中逐步推行建立独立董事占多数的提名委员会、薪酬与考核委员会，负责审核董事及高级管理人员的任免、薪酬等事项并向董事会提出建议。建立全部由独立董事参加的专门会议机制，关联交易等潜在重大利益冲突事项在提交董事会审议前，应当由独立董事专门会议进行事前认可。完善独立董事参与董事会专门委员会和专门会议的信息披露要求，提升独立董事履职的透明度。完善独立董事特别职权，推动独立董事合理行使独立聘请中介机构、征集股东权利等职权，更好履行监督职责。健全独立董事与中小投资者之间的沟通交流机制。 （三）强化独立董事任职管理。独立董事应当具备履行职责所必需的专业知识、工作经验和良好的个人品德，符合独立性要求，与上市公司及其主要股东、实际控制人存在亲属、持股、任职、重大业务往来等利害关系（以下简称利害关系）的人员不得担任独立董事。建立独立董事资格认定制度，明确独立董事资格的申请、审查、公开等要求，审慎判断上市公司拟聘任的独立董事是否符合要求，证券监督管理机构要加强对资格认定工作的组织和监督。国有资产监督管理机构要加强对国有控股上市公司独立董事选聘管理的监督。拓展优秀独立董事来源，适应市场化发展需要，探索建立独立董事信息库，鼓励具有丰富的行业经验、企业经营管理经验和财务会计、金融、法律等业务专长，在所从事的领域内有较高声誉的人士担任独立董事。制定独立董事职业道德规范，倡导独立董事塑造正直诚信、公正独立、积极履职的良好职业形象。提升独立董事培训针对性，明确最低时间要求，增强独立董事合规意识。 （四）改善独立董事选任制度。优化提名机制，支持上市公司董事会、监事会、符合条件的股东提名独立董事，鼓励投资者保护机构等主体依法通过公开征集股东权利的方式提名独立董事。建立提名回避机制，上市公司提名人不得提名与其存在利害关系的人员或者有其他可能影响独立履职情形的关系密切人员作为独立董事候选人。董事会提名委员会应当对候选人的任职资格进行审查，上市公司在股东大会选举前应当公开提名人、被提名人和候选人资格审查情况。上市公司股东大会选举独立董事推行累积投票制，鼓励通过差额选举方式实施累积投票制，推动中小投资者积极行使股东权利。建立独立董事独立性定期测试机制，通过独立董事自查、上市公司评估、信息公开披露等方式，确保独立董事持续独立履职，不受上市公司及其主要股东、实际控制人影响。对不符合独立性要求的独立董事，上市公司应当立即停止其履行职责，按照法定程序解聘。 （五）加强独立董事履职保障。健全上市公司独立董事履职保障机制，上市公司应当从组织、人员、资源、信息、经费等方面为独立董事履职提供必要条件，确保独立董事依法充分履职。鼓励上市公司推动独立董事提前参与重大复杂项目研究论证等环节，推动独立董事履职与公司内部决策流程有效融合。落实上市公司及相关主体的独立董事履职保障责任，丰富证券监督管理机构监管手段，强化对上市公司及相关主体不配合、阻挠独立董事履职的监督管理。畅通独立董事与证券监督管理机构、证券交易所的沟通渠道，健全独立董事履职受限救济机制。鼓励上市公司为独立董事投保董事责任保险，支持保险公司开展符合上市公司需求的相关责任保险业务，降低独立董事正常履职的风险。 （六）严格独立董事履职情况监督管理。压紧压实独立董事履职责任，进一步规范独立董事日常履职行为，明确最低工作时间，提出制作工作记录、定期述职等要求，确定独立董事合理兼职的上市公司家数，强化独立董事履职投入。证券监督管理机构、证券交易所通过现场检查、非现场监管、自律管理等方式，加大对独立董事履职的监管力度，督促独立董事勤勉尽责。发挥自律组织作用，持续优化自我管理和服务，加强独立董事职业规范和履职支撑。完善独立董事履职评价制度，研究建立覆盖科学决策、监督问效、建言献策等方面的评价标准，国有资产监督管理机构加强对国有控股上市公司独立董事履职情况的跟踪指导。建立独立董事声誉激励约束机制，将履职情况纳入资本市场诚信档案，推动实现正向激励与反面警示并重，增强独立董事职业认同感和荣誉感。 （七）健全独立董事责任约束机制。坚持“零容忍”打击证券违法违规行为，加大对独立董事不履职不尽责的责任追究力度，独立董事不勤勉履行法定职责、损害公司或者股东合法权益的，依法严肃追责。按照责权利匹配的原则，兼顾独立董事的董事地位和外部身份特点，明确独立董事与非独立董事承担共同而有区别的法律责任，在董事对公司董事会决议、信息披露负有法定责任的基础上，推动针对性设置独立董事的行政责任、民事责任认定标准，体现过罚相当、精准追责。结合独立董事的主观过错、在决策过程中所起的作用、了解信息的途径、为核验信息采取的措施等情况综合判断，合理认定独立董事承担民事赔偿责任的形式、比例和金额，实现法律效果和社会效果的有机统一。推动修改相关法律法规，构建完善的独立董事责任体系。 （八）完善协同高效的内外部监督体系。建立健全与独立董事监督相协调的内部监督体系，形成各类监督全面覆盖、各有侧重、有机互动的上市公司内部监督机制，全面提升公司治理水平。推动加快建立健全依法从严打击证券违法犯罪活动的执法司法体制机制，有效发挥证券服务机构、社会舆论等监督作用，形成对上市公司及其控股股东、实际控制人等主体的强大监督合力。健全具有中国特色的国有企业监督机制，推动加强纪检监察监督、巡视监督、国有资产监管、审计监督、财会监督、社会监督等统筹衔接，进一步提高国有控股上市公司监督整体效能。 三、组织实施 （一）加强党的领导。坚持党对上市公司独立董事制度改革工作的全面领导，确保正确政治方向。各相关地区、部门和单位要切实把思想和行动统一到党中央、国务院决策部署上来，高度重视和支持上市公司独立董事制度改革工作，明确职责分工和落实措施，确保各项任务落到实处。各相关地区、部门和单位要加强统筹协调衔接，形成工作合力，提升改革整体效果。国有控股上市公司要落实“两个一以贯之”要求，充分发挥党委（党组）把方向、管大局、保落实的领导作用，支持董事会和独立董事依法行使职权。 （二）完善制度供给。各相关地区、部门和单位要根据自身职责，完善上市公司独立董事制度体系，推动修改公司法等法律，明确独立董事的设置、责任等基础性法律规定。制定上市公司监督管理条例，落实独立董事的职责定位、选任管理、履职方式、履职保障、行政监管等制度措施。完善证券监督管理机构、证券交易所等配套规则，细化上市公司独立董事制度各环节具体要求，构建科学合理、互相衔接的规则体系，充分发挥法治的引领、规范、保障作用。国有资产监督管理机构加强对国有控股上市公司的监督管理，指导国有控股股东依法履行好职责，推动上市公司独立董事更好发挥作用。财政部门和金融监督管理部门统筹完善金融机构独立董事相关规则。国有文化企业国资监管部门统筹落实坚持正确导向相关要求，推动国有文化企业坚持把社会效益放在首位、实现社会效益和经济效益相统一，加强对国有文化上市公司独立董事的履职管理。各相关地区、部门和单位要加强协作，做好上市公司独立董事制度与国有控股上市公司、金融类上市公司等主体公司治理相关规定的衔接。 （三）加大宣传力度。各相关地区、部门和单位要做好宣传工作，多渠道、多平台加强对上市公司独立董事制度改革重要意义的宣传，增进认知认同、凝聚各方共识，营造良好的改革环境和崇法守信的市场环境。国务院办公厅2023年4月7日收起展开全文
- 被微博屏蔽
#想瘦腿的有福了# 这么封神的腿部拉伸我不允许它小众啊啊！玛丽姐这个组合训练请想瘦腿的姐妹每天一遍好吗！单说它能瘦腿消水肿其实有点亏！其实它最牛的是能改善臀腿包括骨盆的灵活性！臀腿不水肿僵硬走路都有轻盈感，这腿是非瘦不行了！像我这种腿部肌肉韧带紧张的久坐人，才跟几次就能感受到消水肿 ...展开 🔗 网页链接展开全文 - 被微博屏蔽开始减肥后每天的晚餐，我觉得女性在减肥这个话题上，小基数很难减。中年了只能说控制不长胖，我是坚持十几年来基本都在100-105斤内徘徊，到了最高点就控制一下，到了最低点就随意点。所以我建议大家买一个电子秤是必要的，每天早晚称一下，你不一定会减肥成功，但是你绝对不会任由自己长胖。有时候很难理解有些人一下子长胖几十斤，如果天天称就会自律一些。有个秤就能控制自己了，你们认为呢？收起展开全文
- 被微博屏蔽【李昌平：37年后，周家庄“人民公社”的发展模式，成为乡村振兴的榜样】我参加工作的时候，正好赶上分田单干，在我二十三岁当乡党委书记时，亲手解散了人民公社。但河北省晋州市，有一个周家庄人民公社，在强制解散人民公社的年代，万人签名，保留了人民公社制度。多少年过去，我常常回忆解散人民公社的往事，历历在目，有种说不清道不明的情绪一直挥之不去，一直想去周家庄人民公社走走看看，多少年的心愿，在我57岁生日这天实现了。 周家庄公社位于河北省晋州市庄家庄村，有10个生产队，13900人，18000亩地。2018年，工农业总收入122690万元，纯收入30253万元，上交税金3370万元，积累3929万元，社员分配24401万元，人均纯收入21730元。2018年底集体累计公共积累70530万元，既无内债也无外债。最可贵的是：周家庄人老有所养、学有所教、病有所医、居有所屋等等。基本没有刑事案件、没有越级上访、没有群体事件……公社像大公园、大花园、像一所高档社区。 1 认准合作共富之路一直走 周家庄1949年创办互助组，1952年建立合作社，1958年建立人民公社，1983年建农工商合作社，至今已有70年。期间遇到多次政策调整，都不曾动摇周家庄公社的体制和机制(二级所有、队为基础、三包一奖等)，更没有动摇过周家庄人走合作共富之路的决心，始终集体统一经营，体制一直未变，一直恪守“不让一户贫困、不让一家受罪、不让一人掉队”的信念。 特别是1982年统一部署分田单干及后来的解散人民公社，周家庄公社万人签名，要求继续保留公社制度，坚持走合作共富之路，后得到时任中央农村工作领导小组成员杜润生主任的同意，周家庄公社得以保存至今。在市场经济条件下，周家庄公社迎来了第二春，表现出强大的制度优势，一下子与方圆几百里的周边村拉开了距离。2 “公务员”依然是农民 周家庄公社建有“乡党委”与“乡政府”，党政经三套班子一套人马交叉任职。在周家庄公社，依然保留了相当数量的农民“公务员”。例如：人大主席王月双，依然是农民身份，和社员一样拿公社的“工分”，年底参与公社社员分红。常务副乡长(兼社长)等人也是农民“公务员”，公仆来自农民，不当公仆回归农民。 3、人民公社“内置银行”周家庄公社有自已的“银行”，专门服务周家庄乡的社员和企业。以自已的钱办自已的银行，服务自己的社员和企业发展壮大。每年提供贷款数亿元，收入数千万，无一笔呆坏账!年年受有关部门的表彰。习主席倡导的“三位一体”合作，周家庄是榜样! 4、农业现代化水平领先全国 农业依然是周家庄公社的主业，有现代化的奶牛场、有机械化耕作的粮食基地、育种基地，有现代化的果蔬基地、有一流的休闲采摘园，还有现代化的食品加工园。周家庄实现了“食物本地化”、“食物自主化”和“农业产业化”。两次获得国务院总理亲笔签名的国务院嘉奖令。5、社员生活富裕且富足 周家庄公社1982年共建住宅小楼3426座、24900间、64万平方米，节约宅基地842亩(全部复耕)，同时建有农民电影院、文化宫、农民乐园等，被誉为“田园小镇”。2010年，又建住宅楼41栋，25万平方米。小区配套图书馆、游艺室、体育场、电影厅等应有尽有。 1982年实行九年免费义务教育，幼儿园、小学到中学都是花园式学校，远近闻名的“规范化学校”。社员看病“小病不出生产队、中病不出公社、大病不误诊”，公社卫生院被石家庄市卫生局授予“标准化医院”。 1982年起，周家庄公社对社员逐步实现了12项福利，主要有：六十岁老人津贴制、“干部”退休制、五保户残疾人供给制、军烈属优抚制、社员水电医疗优惠制，基本食物配给制等。 6、党的领导坚强有力 周家庄党支部成立于1927年，一直不忘初心，牢记使命。方向、道路一直没有动摇过。作风过硬一直没有丝毫松懈，廉洁自律一直没有丝毫松懈。周家庄一直以来，党组织带头坚持铁的规矩：严禁公款吃喝、食堂自费吃饭(来客也是)、出差没有餐补……1954年以来的账本保存完好，随时可查。上级给的奖金，干部不拿，留在集体公用。 7、公社社员是自由人 周家庄公社的劳动者，可以自主选择在公社劳动，也可以自主选择在公社外就业。在公社外就业，社员的各项福利待遇不变。出了公社就业，想什么时候回公社，也是自由的。 8、周家庄没有光棍汉 在中国农村，青年人找不到媳妇非常普遍，周家庄的青年没有找不到媳妇的，本村的女青年不愿嫁出去，外村的女青年愿意嫁进来。 9、计划生育二孩化 周家庄公社不论生男生女，一律二孩化，因此不存在性别比例失调的问题。多少年来，周家庄的生育率一直保持在国家规定的标准内，一直是全国计划生育先进单位。 10 周家庄公社坚持土地集体所有制、坚持发展壮大集体、坚持走共同富裕之路、坚持和加强党的领导、坚持粮食安全、坚持“三位一体”合作、致富路上坚持不让一个人掉队……周家庄公社，对于搞三农研究的人来说，对于搞党建研究的人来说，对于搞文化建设的人来说，对于搞社会治理的人来说这是一所大学、一个宝库、一面镜子，这里有我们共产党人的初心和使命，在这里有我们的未来。【文/李昌平，原载微信公号“乡建院”，红歌会网修订发布】收起
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- 被微博屏蔽转：自律不是6点起床，7点准时学习，而是不管别人怎么说怎么看，你也会坚持去做，绝不打乱自己的节奏，是一种自我的恒心。
- 被微博屏蔽被这段话鼓励到了：“自律不是6点起床，7点准时学习，而是不管别人怎么说怎么看，你也会坚持去做，绝不打乱自己的节奏，是一种自我的恒心。”
- 被微博屏蔽有姐妹问我有没有一些强度不大可以增强抵抗力的运动！那么快走操真的是再适合不过了！必须说#是时候为了健康动起来了# ！！尤其很久不运动的朋友一上来不适合强度特别大的！所以我选了很久选了这个姐的3000步快走操！做过这个姐训练的姐妹好评反馈真的很多！今天这个只有25分钟，动作都很简单有趣，不会难坚持！强度低！30秒动作和30秒走步交替！坚持做除了能强身健体，对于减肥来说也是极好的！还能改善心情，提高平衡和协调能力！总之真的很不错！这个姐的训练我发过不少！3000步5000步10000步各个时长的都有！大家根据自己的情况选择，交替做换换花样也很可！做之前最好先热身！可以配合这个姐的热身一起做哦！指路:O自律打卡孙叨叨运动过程中安全第一，有任何不适及时打住哈！ #快乐冰雪季##健身党的世界杯打开方式#L自律打卡孙叨叨的微博视频
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- 被微博屏蔽【318名！“三支一扶”期满考核工作结束】近日，济宁市人社局组织各县（市、区）对2020年选拔招募的“三支一扶”高校毕业生开展服务期满考核工作。经考核考察，服务期满的318名“三支一扶”人员全部考核合格，其中81人期满考核结果为“优秀”等次。综合考核考察结果和个人意愿，307人被聘用为乡镇事业单位工作人员。各县（市、区）按照工作要求，精心准备、周密部署，组成专班，分赴期满“三支一扶”人员服务镇街进行实地考核考察工作。考核工作坚持客观公正、实事求是的原则，采取个人总结、民主评议、组织评价相结合的方式，全面了解被考核对象的政治思想、道德品质、能力素质、遵纪守法、廉洁自律、学习工作和服务期间表现等方面的情况，圆满完成考核任务。本报记者 万德龙展开全文
- 被微博屏蔽【坚守】核酸检测，已做过了13轮；封闭宅家，自有10多天。不能下楼，不可出院儿，齐心协力抗“疫顽”！近段时间，疫情作祟到处窜。为防止扩散，做好防范，加强措施是关键。人人需自律，切莫生恼烦。坚持就是胜利，一切听从召唤。近日（已有两三天）无新增，心情多乐观。再坚守几天，等待几天。待等疫魔 ...展开全文
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- 被微博屏蔽【夜读 | 请告诉孩子：自律者优秀，懒散者出局】所有出众者的背后，都有着超乎常人想象的努力。请告诉身边的孩子，真正能够登顶远眺的，永远是那些心无旁骛、坚持着往前走的人。那么，从此刻开始，做一个自律的人吧，在该奋斗的岁月里，对得起每一寸光阴。
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- 被微博屏蔽【坚持并自律，终将赢得蜕变的自己】没看几页书就觉得烦了、没健身几天就喊累了、说好的小目标，没有点仪式感都无法开始了。你怎么对待生活，生活就会怎么对待你。二十几岁的你该明白，通往成功最快的路，是每一步都留下的脚印。今天起，愿你能用坚持和自律迎来蜕变。新的一周，早安。（人民日报） ...展开全文
- 被微博屏蔽#周韦彤的腰好细# 周韦彤的腰是真的很细！身材超级好！这是自律不断坚持锻炼的结果啊~管住嘴 迈开腿 我们也能成为第二个周韦彤！ L圈内老铁的微博视频
- 被微博屏蔽【#朱婷是天选之子吧#】“反败为胜的比赛往往让人记忆深刻，因为只有经历过苦，经过努力翻过来尝到甜的时候，这个时候才是记忆最深的。”有人说，朱婷14岁才开始接触排球，18岁就打国家队主力，天赋异禀。而耀眼的荣誉背后，是饱含汗水的付出，是坚持训练的自律，是决不服输的精神……赛场上的高能表 ...展开全文
- 被微博屏蔽【#朱婷是天选之子吧#】“反败为胜的比赛往往让人记忆深刻，因为只有经历过苦，经过努力翻过来尝到甜的时候，这个时候才是记忆最深的。”有人说，朱婷14岁才开始接触排球，18岁就打国家队主力，天赋异禀。而耀眼的荣誉背后，是饱含汗水的付出，是坚持训练的自律，是决不服输的精神……赛场上的高能表 ...展开全文
- 被微博屏蔽你以为520的意思，只是“我爱你”？ 有失偏颇，520真实意思是： 【5】“五个坚持”。坚持绝对忠诚的政治品格、坚持高度自觉的大局意识、坚持极端负责的工作作风、坚持无怨无悔的奉献精神、坚持廉洁自律的道德操守。 【2】“两学一做”跟着党走——学党章党规、学系列讲话，做合格党员。 【0】...全文： 🔗 网页链接 展开全文
- 被微博屏蔽🎙你以为520的意思，只是“我爱你”？ 有失偏颇，520真实意思是： 【5】“五个坚持”。坚持绝对忠诚的政治品格、坚持高度自觉的大局意识、坚持极端负责的工作作风、坚持无怨无悔的奉献精神、坚持廉洁自律的道德操守。 【2】“两学一做”跟着党走——学党章党规、学系列讲话，做合格党员。 【...全文： 🔗 网页链接 展开全文
- 【德主刑辅是古今中外执政经验的总结】习近平指出,“坚持依法治国和以德治国相结合,把法治建设和道德建设紧密结合起来,把他律和自律紧密结合起来,做到法治和德治相辅相成、相互促进。”德主刑辅体现了中华民族重视对社会秩序要综合治理、要治本和治标相结合的辩证思维。🔗 网页链接
- #微动态#近日，云安县召开党的群众路线教育实践活动总结大会，会议传达了习近平总书记、胡春华书记和庞国梅书记在各级活动总结大会上的讲话精神，并对该县活动进行简要回顾，要求继续巩固扩大活动成果，坚持从严治党，坚持修身自律，做群众认可的领导干部，以良好的作风扎实推进经济社会协调发展。
- 【十个好习惯】腾不出时间学习的人，迟早会腾出时间来伤悲；腾不出时间运动的人，迟早会腾出时间来减肥；腾不出时间呵护亲情的人，迟早会腾出时间来流泪；腾不出时间恋爱的人，迟早会腾出时间来相亲；腾不出时间睡的人，迟早会腾出时间来生病。人贵在自律和坚持，与君共勉！[心]
- 【十个好习惯】人贵在自律和坚持，甚好，与君共勉！！
- 【四条建议，让你在繁忙工作中维持锻炼】1、找一个伙伴去锻炼，互相监督比自律靠谱；2、勇于挑战自己，设立阶段性目标是便于你坚持的好方法；3、在锻炼中花钱，让自己有压力，但不要花太多；4、坚持成习惯，越习惯锻炼，你就越优于其他人。不要再找借口偷懒了，赶紧去锻炼吧！🔗 网页链接
- 【十个好习惯】腾不出时间学习的人，迟早会腾出时间来伤悲；腾不出时间运动的人，迟早会腾出时间来减肥；腾不出时间呵护亲情的人，迟早会腾出时间来流泪；腾不出时间恋爱的人，迟早会腾出时间来相亲；腾不出时间睡的人，迟早会腾出时间来生病。人贵在自律和坚持，与君共勉！
- 【栗战书谈习近平“五个坚持”：绝对忠诚是灵魂】"坚持绝对忠诚的政治品格"是灵魂，没有对党的绝对忠诚，就会丢了"魂"。"坚持高度自觉的大局意识"是前提，是我们做好工作的先决条件。"坚持极端负责的工作作风"和"坚持无怨无悔的奉献精神"是保障。"坚持廉洁自律的道德操守"是底线。🔗 网页链接
- 欣赏拥有好习惯的人，比说每天按时跑步，每晚坚持读书，或是每顿早餐都喝一杯牛奶，这种习惯可小可大，但它标明了一种清洁性的自律，也表达着对生活的一种偏执，它有某种程度的强迫性，但也因为此，它使人的生命质地有了不同。如果还没有找到为之奋斗的目标，那么先从坚持一个好习惯开始吧。—— 蓑依
- 【上交所正式发布沪港通试点办法 允许融资融券】9月26日，《上海证券交易所沪港通试点办法》发布：坚持市场化、国际化导向，允许融资融券，细化网络投票规定。控制风险传递，强化跨境监管，严禁恶意占用额度，细化交易异常情况处置，明确跨境监管合作机制、自律管理措施。 🔗 网页链接
