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郭雷平
#老郭之健康美容#【挨饿更长寿！每餐6分饱~延长20年寿命】英国伦敦大学最新研究显示少吃40%可以让你延寿20年！这些科学家们一直都在致力于寻找何种基因或者生活方式可以延缓衰老延年益寿，通过对用小鼠果蝇实验，发现少吃才是王道！少吃对心血管疾病，癌症以及神经元退变等等老年化疾病也是相当有效。 展开全文原微博 郭雷平
#老郭之健康美容# 【睡眠少不减肥】健康的睡眠时间是每晚平均达到七小时。科学家证实，睡眠时数少的人，体重减轻的原因，不是脂肪量减少，减掉的是肌肉、骨骼、内脏的密度，对身体健康是有害的。所以，还是要少熬夜哟！@ZMC植美村 原微博 郭雷平
#老郭之健康美容# 天气骤冷，身边感冒的人数也在骤增。在家里用尤加利香薰，按平均每5平米1滴精油的用量计算，每次将5滴左右的精油滴到香薰灯里就可以净化客厅空气，而且嗓子不适、咳嗽、打喷嚏都缓解了。 原微博