#老西跑步日记# 4月13日(星期日)下午15:30@厦门公益马拉松训练营厦大训练 # 地点:厦大田径场; 内容: 1、慢跑+热身操+身体素质 30分钟; 2、场地10000米46分钟完成。 3、放松拉伸15分钟。 我在这里:🔗 网页链接
