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- #纳么早#【很有效的暖宫操】看到一个超实用的动图，据说适合宫寒、痛经、脚凉、月经错后、经量过少、失眠、便秘、腹胀、胃寒、长痘痘的女性。以下情况不适宜做暖宫操：月经提前、经量过多、月经淋漓不净、以及月经期、孕期、流产术后 。每晚入睡前躺在床上做十分钟或50个，关爱女性，男同胞们转下吧~展开全文
- #纳么早# Excel表格公式大全 太强大了。推荐！！
- #纳么早#【“腰疼”艾叶一敷 马上好[赞]】艾叶可以在中药店买到，用手将艾叶搓碎，再用少许醋拌一下。用的时候，把艾叶放在微波炉里热一下，然后装在一个布袋里，腰疼时敷上三四十分钟就可以了。艾叶具有行气活血、逐寒祛湿、温经通络的功效，所以，用热乎乎的艾叶包敷一敷，马上就能缓解酸痛。
- #纳么早#久了屁股变大不算什么，重要的是气血不通。于是脸上长斑、痤疮、红疙瘩。杂质沉积到骨盆里，便引发生殖和泌尿系统的炎症和痛经。每天回家做这个动作，如图：双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要挺直，双膝有节奏向地板振动，每天几分钟。对男人前列腺也非常有帮助。[带感]
- #纳么早#【乘坐火车选座攻略大全[鼓掌]】只要个位数是0、5、4、9的车票都是靠窗的，0和5是三人座靠窗的，4和9 是两人座靠窗的；个位数2、7、3、8是靠过道的，2和7是三人座靠过道，3和8是二人座靠过道；1和6是三人座中间，非常实用！以后火车旅行就根据需要选座吧！[得意地笑]
- #纳么早#【扩散：很多银行不主动告诉你的事：可办免年费账户】此前，储蓄卡每年要收10元年费，余额少还要收管理费…8月1日起，如储户没有免费储蓄账户，银行应提供一个免收管理费和年费的账户。记者走访发现，有的银行在给公示收费标准中并不说有免费账户，你问了，银行才给办.....🔗 网页链接
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- #纳么早#【身份证复印件，不加这几个字可能让你倾家荡产】公安部刑侦局提醒，当你把身份证复印件给别人时，要注意在身份证复印件上科学签注，避免自己的财产受不法分子侵犯。无论是信用卡、基金、手机、申请书，只要须附身份证复印件的，或填写和身份证有类似作用的表格，均可照此办理。转发提醒！！
- #纳么早#【小伙摸黑玩手机一年多 视网膜脱落 】26岁的小李和女友见不着面时就用微信沟通，上下班都要和女友微信，晚上关了灯还继续微信畅聊。持续一年多后，小李发现眼睛干涩、视力下降，经检查，左眼视网膜已脱落。医生说是经常摸黑玩手机且时间过长导致。赶紧@ 给你身边的朋友吧，别再酱紫了！！[衰]展开全文
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- #纳么早#五个问题很纠结：一、杨过独臂一人十六年指甲咋剪的？二、小昭带了多年脚链，裤衩咋换的?三、梅超风练九阴白骨爪，怎么擦屁股? 四、白雪公主沉睡多年没刷牙，会不会把王子熏晕？五、梁山伯祝英台变成蝴蝶，蝴蝶生命只有七天，为什么不变成王八可以活千年。这心都让我操碎了 ，不省心的玩意儿。展开全文
- #纳么早#【非常实用的生活小常识】玻璃扎肉里了怎么办？切菜切了手怎么办？眼睛进了灰尘怎么办？洗澡时伤口疼怎么办？
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- #纳么早#【为什么有人喜欢你】1.你有德：对人真诚,为人厚道,与你相处感到温暖放心。2.你有用：能带给别人实用价值。3.你有料：跟你相处能打开眼界。4.你有量:能倾听别人的想法并发表有价值的见解。5.你有容:能充分认可.欣赏别人的价值。6.你有趣:能带给别人愉快的心。7.你有心：懂得用情用心交朋友。展开全文
- #纳么早# 女人物质上不依赖你,精神上不依赖你,那要你干啥？对媳妇不要要求太高了 。又美又会做饭的,那是美的电饭煲 ；又可爱又永远不会老的，是樱桃小丸子；又经济独立又以你为中心的，那是你妈；又美又可爱又会做饭又永远不会老又经济独立又以你为中心的，那是你妈正用着美的电饭煲给你煮樱桃小丸子。展开全文
- #纳么早# 你学着舍友懒床，殊不知人家就等着毕业进爸妈公司做高管；你学着朋友矫情，殊不知人家除了感情其他都不用自己担心了；你学着闺蜜刷街购物，殊不知人家有个拼命赚钱供她花的老公。在需要埋头种地的时候，误入了别人家的果园，就以为自己已经收获整个秋天，这才是最大的作死。[拳头]
- #纳么早#不要动不动就摆脸色给别人看，天底下没有一个人得时时刻刻顺着你的意思， 不要有点不对你的心思了就开始拉长着脸摆着臭架子，别总把自己估价过高， 谁都不欠您的，不然时间久了，人家只会觉得你就是欠揍，您有多远就滚多远，不然看着就来气。——送给爱装逼又自以为了不起其实傻到家的那些人。展开全文
- #纳么早#【感冒不一定非得去医院】1、喝一大杯温开水；2、咽喉疼的话：一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁；3、尽快排除寒气：生姜5大片+红糖煮水；4、大桶泡脚，浑身出汗；5、继续喝温开水，多上几次厕所；6、蒙上被子睡觉；7、第二天，继续用生姜红糖巩固。这样基本上快好了！请转给你身边好友。。。展开全文
- #纳么早# 有个外国人坐北京公交，彻底晕了：一个是最牛的公交站名，包含了东南西北4个方向，叫做“北京西站南广场东”； 去一趟北四环更有意思了，安慧桥东，安慧桥西，安慧东桥东，安惠东桥西，安慧西桥东，安慧西桥西……另一个则是最考验外国人汉语听力的报站，叫做“前门到了，请您从后门下车”。展开全文
- #纳么早#【这些食品不宜常吃】温州的苏先生7月吃了份臭豆腐后，昏迷一周，治疗一个月才恢复健康，花去近15万元。医生认为，他吃的臭豆腐可能在制作时用粪水浸泡。①烧烤食品含强致癌物，如烤羊肉串；②熏制食品常食易得食道癌胃癌，如熏肉、熏豆腐干等 ③隔夜熟白菜、反复烧水含亚硝酸胺致癌。扩散！展开全文
- #纳么早#在这个复杂的世界，你可能永远看不出来一个表面绅士的人他到底经历了多少的不堪，痛苦，心灵的挣扎与折磨……才成就了那份看似与生俱来的坚强。每个彬彬有礼的人都有隐藏的另一半性格，请不要把他的另一半逼出来。给他人留余地，就是给自己攒人品。
- #纳么早# 什么踢足球的男生帅打篮球的男生帅，都是瞎扯...只要你长得帅，你特么弹玻璃球都帅，长得丑的打高尔夫都像在铲屎；什么温柔的女生都有魅力，素颜不化妆的女生都清纯，都是放屁...只要你长得漂亮，你丫的卖个豆腐都说是豆腐西施，长得丑的拉小提琴都像得了抽筋...我算是看透这个世界了！[拜拜]展开全文
