搜索感兴趣的内容
「秀道养生」的搜索结果
雪花秀Sulwhasoo
#秀道养生#【简单步行不变胖】最近某项研究表明,每天快走1小时就足以改变肥胖症遗传倾向。而长时间久坐的生活方式则会对“肥胖基因”起到推波助澜的作用。女性每天至少步行1万步,有助于减少体内脂肪堆积,降低体重哦。秀粉们,秋高气爽一起出来走走吧! 原微博 雪花秀Sulwhasoo
#秀道养生#11月7日是节气【立冬】，人体阳气随自然界转化而藏于内，养生要注意闭藏之规律，以敛阴护阳为本，生活中保持安宁避免烦躁；肌肤保养要提高多效类精华的巩固，保证肌肤润滑弹性，饮食中少吃生冷食物多吃蔬菜，避免缺乏维生素。秀粉们，你的家乡有什么特别的立冬习俗呢？ 原微博