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「睡眠」的搜索结果
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邯郸网络广播电视台
【#穿袜子睡觉可以提高睡眠质量#】如果有朋友发现自己难以入睡，教你一个简单易行的方法：穿着袜子睡觉。根据《生理人类学期刊》发表的一项研究，穿着袜子睡觉可以显著提高睡眠质量，睡眠效率可以提升7.6%，总睡眠时间平均增加32分钟，同时夜间醒来的次数减少了一半。你是不是很好奇，为何这小小的袜子，却有助眠的功效？（39健康网） 收起 头条新闻 关注 穿袜子睡觉就像无形的肉桂，是引火下行的好妙招，好处竟有那么多 🔗 网页链接 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
盖世英雄玉椒龙
推荐过三四次了，绝对物超所值！别人家五六百一个，在这可以买三个！//@情绪ag： 送朋友她觉得好用自己又去店里原价买了，还一个劲夸枕头好…//@许超医生： “睡眠好不好，枕头起了80%的作用”这句话很对，枕头严重影响着我们的睡眠和颈椎健康，不要等到真的出问题再来补救，不仅多花钱还得多遭罪 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
张逸轩同学
半年的体验，真的非常好睡！专业设计贴合头颈的曲线，想要保护肩颈、提升睡眠质量的，真能试试这个枕头，关键是现在才199，非常划算//@许超医生: 真的很不错，尤其是长期伏案工作的人真的需要，能有效缓解一天的疲劳//@印子_: 已经是这个枕头的死忠粉了，之前颈椎不适总睡不好，有它后睡眠质量直线上升 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
李小粥的茶水间
#Manner员工可能被情绪劳动绑架了# 媒体就喜欢编后现代词汇避重就轻，就是不愿说资本违反劳动法规的剥削。上海的manner咖啡店员与顾客冲突，本质上和外卖小哥/网约车司机的风评下降一样，都是资本为了提升利润，对劳动者无底线的压榨，最后把矛盾转移到打工人与消费者之间的结果。这些突然兴起的咖啡店/奶茶店，都是极致压榨劳动力的典型，1个人当3个人用，1家门店只派1个店员，从线上订单到线下订单，从做咖啡到清洗到接待...1天出500杯咖啡，堪比当代骆驼祥子，资本经过测算，发现人的极限就是如此，如果人类一天的睡眠时间可以从8个小时减到4个小时，他们甚至会继续提升劳动强度。这个逻辑，和外卖骑手们被算法剥削到闯红灯是一样的，甚至于如今许多乘客吐槽网约车越来越“臭”，本质也是资本收租抽成太多，司机为了糊口只能压缩休息时间甚至睡觉成本。大家都是人，难道人家不想洗澡不愿回家睡大觉？最讽刺的是，店员/外卖小哥/网约车司机，他们某种程度是被剥削者，是受害者，而消费者们因为他们的情绪低落而服务受损，也是受害者，绝大部分矛盾，都发生在两个受害者之间。而这一切的始作俑者，那些为了年报利润数字的提升，为了降低“人力成本”提升“人均人效”打劳动法规擦边球的资本和平台方，却仍然赚得盆满钵满。更讽刺的是，这些平台和品牌里制定压榨底层员工制度，编写压榨算法，传递和考核苛刻规则的人，也是郁闷的打工人，只不过名字换成了更高级的：程序员、HR、法务、财务，甚至为了处理manner这场危机的公关们，可能也在熬夜想方案...他们也会面临35岁危机，高强度的劳动和猝死风险。大自然的规律是物伤其类，但资本就有能耐扭转并消灭原本同一阶层的人的共情之心。#Manner营业额5000元以下门店只派1员工##Manner员工月薪约5000元#收起 🔗 网页链接 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
平安泸县
#经常缺觉的人全身都处于炎症状态#有这些情况，说明你缺觉了。如何养成良好睡眠习惯⬇️ ↓↓ 🔗 网页链接 原微博 - 被微博屏蔽
一领淡鹅黄
上班看电脑！下班低头玩手机！甚至躺下也不停刷手机！说的是不是你？！颈椎疼吧？睡觉不香吧？还打呼噜吧？总是落.枕吧？一疼还得两三天！ 我跟你讲，这种情况如果不改善，很快你就会发现不止脖子疼了~严重的小伙伴还会发展到上肢疼痛，伴随头痛恶心和手麻，甚至还有人发展到必须做手术……为啥，因为颈椎总是得不到休息，因为枕头没用好，让脖子一直处于工作状态，所以睡醒之后也会难受！ 枕头枕头，枕的可不光是头，还有脖子。有一个好用的枕头，你不光会醒来后神清气爽，还能大大改善颈椎的健康度，避免此后的诸多严重问题，省心又省钱。 什么是好枕头呢？我手头这款蝶形枕就很不错，不用不知道，一用才知道幸福感是怎么来的，我给你们数数啊： 它软，但同时还会提供有力支撑。正着睡的时候，会让你的头颈和枕头无缝贴合。侧睡舒适，不阻碍呼吸，不压耳朵，连呼噜都少打了。高度分区，不同厚度适合不同需求，一边9cm，一边11cm，什么睡姿都能找到脖子最舒服的高度。优质记忆棉，甭管怎么压，都会缓慢回弹，长时间睡眠，或者温度变化，都不会塌陷。曲线设计，脑窝的地方是凹下去的，翻身的时候也能睡得稳稳的，不会落.枕。面料丝滑，侧睡也不会担心压出皱纹，方便拆洗，干净卫生。 枕头好真的会睡得香，一觉醒来神清气爽，之前失眠的烦躁一扫而空，连身边人都开心，再也不用承受起床气啦！ 而且幕.泱还超级暖心，有三十天可以试.用，只要有不喜欢的地方，直.接就可以退.掉，还有yun险，完全不需要担心售.后。只需要花100多米，一顿平时出门的饭.钱，就可以收获长期好眠，真的超级滑蒜~~ 睡眠不好、肩颈不舒服的小伙伴真的需要试.一下，谁用谁知道~（老地方找quan啊亲们！）收起 动图 +2 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
平安泸县
【总睡不够的人身体会怎样？ 】偶尔一两天缺觉，很多人会感觉大脑迟钝、注意力不易集中。而长期睡眠不足，后果可能就更严重⬇️ via生命时报#经常缺觉的人全身都处于炎症状态# 🔗 网页链接 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
没得比APP
GREE 格力 FXDZ-20X65Bbg3 空气循环扇 清巧银，￥206。京东此款目前活动售价499，下单参与每满480减100优惠活动，叠优惠后，实付206 净化空气，滤网净化空气整屋空气循环。多种送风模式，普通风，快循环风，睡眠风。3D立体循环送风，网罩可拆洗。风扇后置滤网净化功能，去除空气中粉尘毛絮等，让呼吸更通畅。循环扇促进室内空气快速流动，20m³/min的大风量呈涡旋聚风... 格力（GREE） 空气循环扇电风扇家用低噪落地扇直流变频电扇遥控定时摇头换气扇台式落地两收起 🔗 网页链接 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
琉玄
鱼油能让皮肤变好，让头发变好，还能改善睡眠和心血管，增强记忆力，性价比非常高！ 原微博 - 被微博屏蔽
英专生发言bot
建议严查这家枕头！！因为它真的治好了我的失眠！！现在生活学习压力好大，每天都是翻来覆去，浅睡难眠，直接影响第二天整个人的精神状态，所以说睡个好觉真的太难了。前一段时间朋友给买了一个“黑科技”枕头，睡起来确实感受不同，效果非同凡响，这段时间都能按时睡着，别提多爽了。 最喜欢的是它中间延伸出来的颈托区，脖子放在那里刚刚好的感觉，枕头能够慢慢把脖子到床这块的缝隙填满，让颈椎撑住，使它保持在正常的生理弧度。而且中间有个脑窝区，睡觉的时候让脑袋呆在合适的位置，睡着时也能预防不良睡姿伤害脊椎。 仰睡的舒适度不用说，侧睡也很得劲！枕头的两边是略微抬高的，侧躺时枕头也能稳稳地把头抬到合适的高度，让头不会向下沉，不会抻到脖子这块肌肉，能预防斜方肌肥大。而且能让头和脊柱在一条直线上，侧睡的时候不压肩也不歪脖。同时考虑到每个人的体型不一样，又设计了前后两边两种高度（9cm/11cm），高矮胖瘦都很合适！！ 材质的话枕芯用的是太空记忆棉，回弹力支撑力都是蛮不错的，不会像普通枕头一样躺下去就塌陷，但也不会硬邦邦的哦。软而不塌，好睡又好rua，简直是枕头界的旺仔QQ糖。 关键是，这种有护颈功能的枕头，不像之前咱么看的那种动辄五六百往上走。人家是真真切切有为咱们学生党在考虑，同样的材质，同样有专业设计，同样强悍的功能，他们直接把价 格拉到了一百+。性.价比直接拉满，还有三十天的试睡！这么有诚意的厂.家上哪找啊。如果大家跟我一样睡眠不好或者颈椎有点小毛病的话，可以试试换个枕头，反正这款有30天试睡.期，真的可以冲一波！收起 动图 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
贫困生活方式博主
我给自己诊病的方式：眼眶疼，首先怀疑睡眠不足，查看手环（妈的睡了十小时了已经），注意到与此同时耳朵也在疼，怀疑是耳朵旧疾复发牵连到了眼眶周围神经，服用之前聋时候的药，没用，继续思考，突然注意到睡眠呼吸质量低，怀疑是过敏性鼻炎犯了牵连到前额和眼眶，合理，马上往鼻子喷激素，还是无效， ...展开 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
-四分三十三秒-
到现在用了差不多快一年了，真的物超所值！一百多舒舒服服睡两年，够划 算！//@许超医生: 家里老人有睡眠不好或者颈椎酸痛的都推荐试试。30天试睡、不喜欢不合适直接退 //@Achen丶佳93080: 反馈一下！自从给我妈换了这个枕头，就再也没听过她一夜没怎么睡的话，相反她说睡得很舒服 原微博 - 被微博屏蔽
上海滩蚂蚁哥
买过很多枕头，就属它蕞好睡！不仅护颈，睡完身体还轻轻松松，而且才百来块，值得一试//@许超医生: 真的很不错！家里老人有睡眠不好或颈椎酸痛，都推荐试试。30天试睡，不行就退 //@Achen丶佳93080: 自从我妈换了这个枕头，再没听她说一夜没怎么睡的话，相反说睡得很舒服，念叨着让我给外公外婆都带一个 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
陕西都市快报
【高考临近 请存下这份科学备考指南】考前这段时间，学子们应如何科学备考？考前心态、饮食、健康等方面如何调整？最后的备考又该注意什么呢？老师建议，考生尽量把最佳生物钟调整到上午9点至11点半、下午3点至5点的时间段，保持充足的睡眠，不开“夜车”。针对考前容易紧张，老师表示，这是一种正常的 ...展开 你文科好还是理科好？ 2 文科 1 理科 0 都好 1 都不好 4人参与 还有23小时结束 @陕西都市快报创建 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
罐头辰
//@夏目家的小诗哥: 镇 店 之 宝//@愁容骑士典当记: 宝宝你是一盘巧克力蛋糕。//@睡眠营业中: 我打包带走//@甜家一颗大白菜: 哎一古//@yzalnmadekilskooL: 点一盘黑猫 原微博 - 被微博屏蔽
实况神圣
#3包烟就能熏黑一个肺#所以我从来不抽烟，不喝酒，身体健康最重要。不过我喜欢喝红茶暖胃，但我睡前不喝茶，免得影响睡眠质量。 🔗 网页链接 原微博 - 被微博屏蔽
Do医生
肩颈肌肉那边确实是放松了不少，才百来块的价格，值得一试//@许超医生: 真的很不错！家里老人有睡眠不好或者颈椎酸痛的都推荐试试。30天试睡、不合适直接退 //@Achen丶佳93080: 自从给我妈换了这个枕头，就再也没听过她一夜没怎么睡的话，相反她说睡得很舒服，念叨着让我给外公外婆都带一个呢 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
一领淡鹅黄
麦三送一瓶花蒜，6 ① 8开始啦！//@一领淡鹅黄: 对对对，我都爆麦500多瓶了，关键 性 价 比是真真真的高，一粒才一块多，真的是认真做 产 品的国huo牌子！//@张家小二逼: 这个鱼油我跟你们说，真的很好，我马上去麦三瓶，之前麦了一瓶试试，头发肉眼可见变顺了。睡眠也变好了，原来说的是真的 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
大越楚卿
这个枕头实在是太舒服了，躺下后能稳定地支持颈椎，颈椎不好的朋友一定要来看看，脖子舒服了，觉才睡得安稳！//@许超医生: 真的很不错，尤其是长期伏案工作的人真的需要，有效缓解一天下来积累的疲劳//@印子_: 我已经是这个枕头的死忠粉了，之前颈椎不适总是睡不好，有了它之后，睡眠质量直线上升 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
阿图-
有没有睡眠质量不好、枕头不舒服的朋友，现在我这边上了一款100以内性价比很高的枕头，睡起来非常舒服，大家可以试试。 原微博 - 被微博屏蔽
大红团
有姐妹问啥区别。升级款比基础款更大更宽，睡感会好些，更适合大体重和深度睡眠障碍的人群。像我属于肩膀比较宽+颈椎不太好的，睡升级版确实觉得承托感更好！具体可以看👉图 查看图片 🔗 网页链接 原微博 - 被微博屏蔽
杏备老用师号
今天也是因为恐惧，前几天睡太好，担忧又失眠，但睡眠问题就是越想越不行。然后就是意识到肚子疼是躯体化以后，难免有点绝望的情绪蔓延上来。我每次都被骗，每次都相信自己好了，然后又立马被下一次发作拽回现实。这种相信，不是说认知上训练一下，让自己客观一点就行了，是一种明知道自己不客观，但 ...展开 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
阿图-
有没有想要舒服枕头的朋友？可以加群。性价比很高，几十块钱，媲美300多的枕头。睡眠不好，想换枕头的朋友重点考虑下。 原微博 - 被微博屏蔽
影人禾木兄
#禾木觉悟#深夜归家，准备进入梦乡，我遭遇了一只在视线中飘忽的“蚊子”， 它随着我的视线移动而移动，伸出双手拍它，却只触到空气。经过一番查证，原来我得了“飞蚊症”，第一次听说这个毛病。这并非真正的蚊子，原来是眼睛里的影子，玻璃体混浊搞的鬼。医生的忠告很明确：避免熬夜，充足睡眠，适当 ...展开 🔗 网页链接 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
Audrey李佳佳
男的是不是都睡眠特好？？？一碰枕头就着那种。泰山崩于前，我先补会眠？？中午小可乐兴奋得要命，在床上蹦过来滚过去，还唱歌助兴…… 我纵使严重缺乏睡眠在这样的情况下也不可能入睡了… 可是他爸，呼噜震耳欲聋！！！过了一俩小时，孩子终于睡着了，我彻底精神了 他们父子俩倒好， ...展开 原微博 - 被微博屏蔽
张三同学
平时我很怕大家冲动消费但七西这枕头你们真的可以试试我以前觉得一顿舒服的睡眠是奢 侈品工作压力加上高压环境导致我每天半夜都会醒来好几次醒了就很难再次入睡，甚至有时还需要多次调整睡姿直到舒服为止醒来肩颈那块经常酸痛的厉害睡一觉比熬夜还累期间各式各样的枕头也试了很多乳胶的、TPE的、荞麦皮的、羽绒的该醒还是醒，该落枕还是落枕但唯独七西这个，我睡了两晚就开始怀疑人生：脖子有着落、一觉到天亮、醒来脖子不酸不痛原来是这种感觉？完全靠实力打破了我对护颈枕的刻板印象枕头我是外行，原理我也不懂，只能作为普通使用者跟你们聊聊感受它后脑勺到脖子根这一块有一个弧度，刚好是贴合颈椎曲度的躺上去后每一节颈椎都有了依托，不会抵着脖子造成脖颈前倾两边侧睡区又能在侧躺时支撑起头、肩、颈虽说是记忆棉材质，但不会软到脑袋陷进去，眼角和嘴角位置不会挤出皱纹不管怎么睡，脖子和脑袋都有正确的位置，肩颈一直处于舒展状态单是这一点就足够让我为它买单一般人睡惯了普通枕头睡这个有可能适应不来所以他们直接给了30天的适应时间不适应、不喜欢也能随时退枕头这东西一年365天都要用，一用就7、8个小时，可以买个好的试试虽然比起普通枕头稍微偏贵一点但吃顿饭、喝几杯咖啡的钱舒舒服服睡起码两三年无论从性价比或是健康角度来说，都很值得！收起 动图 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
文怡
天儿渐热了，咱家的厚床品也该换换啦，今天上午11点，我的同事们在【南京苏美达总部】开播，和我一样很在意睡觉这个事儿，对睡眠有要求的朋友，一会儿一定要来哈！有超多高品质、高颜值、高性价比的床品，铺的、盖的、枕的，应有尽有~【苏美达】是国内家纺巨头，为许多知名家纺品牌提供面料、机器 ...展开 +9 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
IT九熙
#入睡太快正不正常#难以入睡正不正常？我最近几天都是睡三四个小时就醒了，睡眠质量差都离谱，在网上找了很多快速入睡的方法，但挨个尝试了一遍几乎都没有用 🔗 网页链接 原微博 - 被微博屏蔽
我是MISS南
枕头太多人问了 也有人说广多不敢试，评论很两极，但睡眠这事情真的很看个人，东西好不好只有自己试过才知道，况且人家有30天的试睡期，怎么看我们也不亏，不喜欢不合适随时退就是了 需要的可以再看看，只有这3天，过后就没有啦！！ 原微博 - 被微博屏蔽
大红团
睡袋买即送两条隔汗巾～隔汗巾真的不嫌多，我们带去幼儿园经常搞掉。枕头有适合不同年龄的厚度，这次买2送夏季凉感枕套 大红团_avi 的微博 #大红团购# LITTLETINY睡袋&枕头 福🌰团！！！ 透气不闷汗的儿童枕头，食品级硅/胶材 质，可高温水洗可晒。有适合不同👶的厚度！枕套是长绒棉面料的。现在买 2 会 🎁送 1个冰丝凉感枕套。 我娃从小就是穿睡袋睡的，不用担心半夜踢被子着凉，大人也不用起夜帮忙盖被子，大家睡眠质量都更 🔗 网页链接 展开全文原微博