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- 被微博屏蔽SPAM 胖纸们的福音来啦！[围观]今天小编给你们定制的燃脂减肥餐单，1周减掉14斤不叫事儿！[酷]在保证基础营养的同时，还可以达到清理肠胃，排除毒素的美容功效哦~[耶]速度搜索关注美体大神薇 Xin：shousi58 回复“瘦身食谱”去看吧，如下图↓↓↓↓↓不要太瘦哦~
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- 【一个月瘦身食谱计划】第一周：戒油戒荤戒辛辣；推荐菜谱：水蒸蛋、海带汤、烫青菜、豆浆牛奶；第二周：均衡营养促代谢；推荐食谱：水煮鸡丝、蔬果杂烩、水煮蛋；第三周：控热燃脂加速瘦；推荐食谱：苹果餐 柠檬水 香蕉牛奶；第四周：巩固代谢成功瘦身；推荐食谱：水煮蛋、烫青菜、水煮鸡丝、全麦包。展开全文
- 伊能静的调理瘦身食谱:每天吃麻油猪干,烫花椰菜、蕃茄、豆腐(无调料)晚餐六分饱,饿了喝紅黑糯米粥、绿豆汤,四物调理女性泡热水喝,果醋(少糖),补充维生素(喝的玻尿酸补水),清心茶(有枇杷叶等帮助代谢肠胃),目前成果是紧身牛仔裤可穿了!
#1元玩景点#期待已久的同程旅游TVC广告片来啦！见面礼：尼康单反相机1台。参与方式：①转发本微博；②发挥想象力，写下你猜测的“男主角遇见比基尼女郎，说出的第一句话是什么”；③@ 3个好友。7月31日抽取1位幸运粉丝。1块钱的诱惑，不只湿身和艳遇！戳>>|同程旅游暑期惊喜：1块钱的诱惑，不只湿身和艳遇！展开全文 - #至IN瘦身派#又到了考验身材的季节了。不想大汗淋漓的运动，又不舍放弃心爱的美食…和小末一起聊聊那些既美味又低卡路里的健康饮食，做个美美的“吃货”！关注@Etam_Weekend 转发微博@ 三位闺蜜，说说你的夏日瘦身食谱，即有机会获得EtamWeekend送出的新款Brasai涂鸦风格印花连身裙哦！展开全文
- 【十二星座里最好色星座排行榜！】冠军（天蝎座）、亚军（处女座）、季军（牧羊座）、第四名（狮子座）、第五名（巨蟹座）、第六名（双鱼座）、第七名（摩羯座）、第八名（金牛座）、第九名（射手座）、第十名（天秤座）、第十一名（双子座）、第十二名（水瓶座）|澳洲进口黑胡椒牛排团购牛扒150g/袋 假一罚十 哥本哈根瘦身食谱展开全文
- 【番茄+李子瘦身食谱 酸酸甜甜瘦全身】番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C,尤其是维生素P的含量居蔬菜之首。而且有独特的抗氧能力,能清除自由基,保护细胞,美容延缓衰老。李子和番茄都是低卡路里的水果,将两者结合起来,瘦身效果可是能加倍的!
- 【娱乐圈美女终极瘦身食谱大揭秘】纵观娱乐圈的美女,个个都是肤白貌美、身材纤细,在羡慕嫉妒恨的同时,小编不得不来说道说道支撑这美丽背后的瘦身食谱了~~
- 【外媒盘点瘦身常犯的10个错误：用美食犒赏自己】瘦身是一项充满艰难险阻的事业，实现目标并没有神奇公式可以依赖。专家指出，人们在瘦身过程中必须避免10个错误，如跳过正餐、希望立竿见影、用美食犒赏自己、依赖瘦身食谱、和别人攀比等。（西班牙《阿贝赛报》）🔗 网页链接
- 【各血型的瘦身食谱】该吃肉的吃肉，该吃素的吃素哟～
- 【夏季柠檬消脂减肥又美白】柠檬在日常生活中是瘦身食谱中的明星,只要有柠檬在,脂肪就没有办法侵入,因为柠檬可以解油腻。当你吃了海鲜和烧烤,各种高热量的食物都需要柠檬的帮忙,下面就来一起看看柠檬还有哪些神奇的减肥功效吧。柠檬减肥目的柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程。
- #减肥瘦身#【瘦身食谱月减10斤】早餐:一根香蕉加一杯豆浆;午餐:绿色蔬菜加白饭半碗加一个苹果;晚餐:一杯燕麦片(可适当的添加牛奶或钙片)或者煮粥加小菜;睡前半小时,一杯酸奶,红酒一小杯。亲们快行动起来~!
- 【瘦身食谱】早饭:无糖八宝粥一小碗 煮鸡蛋清两个 上午:黑咖啡一杯 午饭:菠菜蛋花汤一碗 窝头一个或者白薯一根或者玉米一根 下午:香蕉一根 晚饭:全麦面包一片 无糖酸奶一杯。ps:每天散步60分钟~只要能坚持下来谁都能瘦~
- 【番茄+李子瘦身食谱 酸酸甜甜瘦全身】番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C,尤其是维生素P的含量居蔬菜之首。而且有独特的抗氧能力,能清除自由基,保护细胞,美容延缓衰老。李子和番茄都是低卡路里的水果,将两者结合起来,瘦身效果可是能加倍的!
- 【瘦身食谱月减10斤】早餐:一根香蕉加一杯豆浆;午餐:绿色蔬菜加白饭半碗加一个苹果;晚餐:一杯燕麦片(可适当的添加牛奶或钙片)或者煮粥加小菜;睡前半小时,一杯酸奶,红酒一小杯。
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- 【瘦身食谱】早饭:无糖八宝粥一小碗 煮鸡蛋清两个 上午:黑咖啡一杯 午饭:菠菜蛋花汤一碗 窝头一个或者白薯一根或者玉米一根 下午:香蕉一根 晚饭:全麦面包一片 无糖酸奶一杯。ps:每天散步60分钟~只要能坚持下来谁都能瘦~查看全文>>
- 【7款营养低卡减肥蔬菜 为瘦身食谱美味加分】导语:蔬菜是最有效的减肥食品,以其低卡和高膳食纤维一直都为MM们所偏爱。爱美网小编分享7款减肥蔬菜,既有营养又低卡高纤维,轻松为你的瘦身食谱美味加分,瘦下来... http://t.cn/zHB2AST查看全文>>
- 【减肥不能断主食 否则效果难维持】肥胖问题已经成为一个不容忽视的现象。各个年龄层的人都因肥胖而吃尽苦头。越来越多的人为了告别脂肪而选择减肥。减肥的方法因人而异，各类瘦身食谱更是五花八门，节食是很多人会选择的方法，但是事实也证明，过度节食绝不是长久之计。 🔗 网页链接
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