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咚咚-piu
@吖离儿 #MR锻炼#@荟荟家 #瘦身打卡第二季#今天是insanity08,好郁闷啊〜为什么这个强度的运动我还重了啊〜看来还是要控制点饮食… 原微博 ss七八九月减脂塑形进行中
今天起晚了,都想放弃晨跑了,今天好累啊@潇洒倪先生 @荟荟家 #瘦身打卡第二季# 原微博 10Eeyore10
6点半出门才回来,天气不错,7点半路上就全是车了。这三兜子东西沉死了!#瘦身打卡第二季#@荟荟家 原微博 誓要虐出马甲线的胖胖猫
五点半的闹钟都没能把我吵醒,后知后觉症,insanity08虐得浑身酸痛,整个公园貌似就我一人在跑步了。。。50分钟7km,呼呼,身上的汗还直往地上砸,水人儿,早安。。@荟荟家 #瘦身打卡第二季# 原微博 谦宝儿滴妈
@荟荟家 #瘦身打卡第二季#今天PIU后半部分垫上运动没做好,哎,无奈我一趴下我家小猴子就爬到我背上去了 原微博 无敌wrc
#瘦身打卡第二季#@荟荟家 今天同学聚会。抓紧时间练了一节瑜伽 🔗 网页链接 原微博 郭小猫0769
@荟荟家 #瘦身打卡第二季# 今天上了崂山,走了三个半钟 原微博 考研遇上减肥只希望自己坚持下去
@荟荟家 #13年7月27日##瘦身打卡第二季#运动:走路4公里。我已经无法直视我的肚子和腰了,运动强度跟不上再加上吃的多,说多了都是泪。希望膝盖快点好,饮食明天起严格执行起来!我要是再乱吃,你们就尽情鄙视我吧! 原微博 本少才不是流氓呢
@荟荟家 #瘦身打卡第二季# 今天 INSANITY04 30分钟 没有跳跃动作 都是无氧 强度不是很大 今天刚好大姨妈来 想了想还是练练 出汗的感觉真不错~ 原微博 摆脱70kg的葱花妹
#瘦身打卡第二季#@荟荟家 第一次一个晚上骑了60分钟单车,中间休息5分钟。然后做10分钟拉伸+30个哑铃平举+30深蹲。 原微博 beauty-lovelife
@荟荟家 #瘦身打卡第二季# 玉珠铉瑜伽40分钟 原微博 风流倜傥熊猫酱
@荟荟家 #瘦身打卡第二季#跑步机45分钟+单车课45分钟+腹肌八分钟。今天的单车不爽啊。。晚上发现大姨妈驾到,看来得休息几天了。。 原微博 誓要虐出马甲线的胖胖猫
insanity08,well done,哈哈~貌似没之前那么吃力了,暗喜。。。体力又上了一个台阶@tmmu24 @陳連進屎個魂淡 @荟荟家 #瘦身打卡第二季# 原微博 芥末小饼
#瘦身打卡第二季#今天开始打卡、大妈操练起来!小红帽跳完33分!@荟荟家 原微博