搜索感兴趣的内容
「瘦背方法」的搜索结果
央视网
【九个动作瘦背部】“虎背熊腰”的妹子们别再烦恼啦，其实瘦背方法也不是很困难。通过简单的几个肩部运动，就可以带动背部，改善形体哦！[花心] 每个动作40秒，每周3-4次！赶快留存、练习吧！ 原微博 环球时报
【九个动作瘦背部@_ @】“虎背熊腰”的妹子们别再烦恼啦，其实瘦背方法也不是很困难。通过简单的几个肩部运动，就可以带动背部，改善形体哦！[花心] 每个动作40秒，每周3-4次！赶快留存、练习吧！via@全球健身中心 原微博 纽约纽约时尚摄影
##瘦背方法# 双手在背后相握，手臂尽量伸直，尽力往上抬到极限，50下，会感到肩胛骨上面那部分在被挤压，胸部同时也得到了锻炼。如果双手在背后握不到的，可以拿个哑铃或者矿泉水瓶。@风SuSu 🔗 网页链接 原微博