- 被微博屏蔽健身久了之后…01你会发现健身不只是减肥瘦身▼当你把瘦身视为唯一目标时，运动对你而言常常是痛苦的，它变得你下班后的另一项任务，你完全不享受肌肉用力的感受，或是汗从额头流下的爽快，你只想赶快达成足够的卡路里消耗，这样的你，永远无法真正喜欢上运动，唯有将「变瘦」的想法去除，运动才能真的带给你快乐，专心于运动当下的心理。02你的头脑会变得更清晰▼运动可以帮助释放脑内啡，增加大脑中去甲肾上腺素的浓度，而这种化学物质，可以帮助管理压力，这就是为什么，当压力很大的时候，去跑一跑步，游个泳，心里就会觉得舒坦许多，而且也有研究显示，心理上的疲累，并不是睡觉可以消除的，而是需要靠注意力的转移，运动就是一种很好的转移。03你会发现疲劳是过去的事情▼运动让你在晚上可以拥有更好的休息和睡眠，相对地，白天的你就可以更有精神，做起事来也更有效率，因为你的身体在锻炼一个更好的昼夜节律。04你会拥有更多交友机会▼物以类聚，在运动的地方，自然可以遇见喜欢运动的人，大家总是有很多话题可以聊，也可以成为运动的动力。05你会开始爱上你自己▼开始运动你会发现，其实你的身体是很棒的，它可以做很多的事，体重称上的数字，并不是唯一衡量你身体的标淮，它可以柔软的做瑜珈，它可以强壮的进行力量训练，它也可以很有耐力的跑步，通过不同的运动，创造身体的各种可能，让自己乐于运动，而不只是专注在体重的减少，这会让你更愉快。展开全文
- 被微博屏蔽【11.9】奥义，多功能瑜珈垫送瑜伽教程+绑带+运费险，进口NBR材质，加宽加大设计，特别适合初学者使用，夏季室内锻炼必备，打地铺、儿童舞蹈健身、打牌、野餐都可以用！O奥义瑜伽垫初学者女男士加厚加宽加长健身舞蹈...
- 被微博屏蔽【奥义】加厚加宽无味舞蹈健身瑜珈垫【原价】15.9【劵后】12.9已抢154438件 戳评论领奍功能不仅仅是练瑜伽哦，打地铺、儿童舞蹈健身、打牌、野餐都可以用！
- 被微博屏蔽【奥义】加厚加宽无味舞蹈健身瑜珈垫【原价】15.9【劵后】12.9已抢154438件 戳评论领奍功能不仅仅是练瑜伽哦，打地铺、儿童舞蹈健身、打牌、野餐都可以用！
- 被微博屏蔽奥义多功能加厚加宽无味舞蹈健身瑜珈垫【原价】15.9【劵后】12.9已抢162228件 戳评论领奍进口NBR材质，加宽加大设计，使用环保无味，防滑性能好！
- 被微博屏蔽奥义多功能加厚加宽无味舞蹈健身瑜珈垫【原价】15.9【劵后】12.9已抢162228件 戳评论领奍进口NBR材质，加宽加大设计，使用环保无味，防滑性能好！
- 被微博屏蔽
- 被微博屏蔽【11.9起】奥义 加健身瑜珈垫，垫子比较厚实，很舒服，懒得到户外或健身室的，可以备上瑜珈垫练练~
- 被微博屏蔽在家也能活动身体减减肥【11.9】奥义·加健身瑜珈垫他家经常发了，加厚防滑触感好，除了用来做瑜伽还可以打地铺斗斗地主啥的呢
- 被微博屏蔽【康复人，晒美照，赢大奖】您只需在4月15日前将您拍下的踏春美照、上班靓照等展现咱康复人多彩生活照片上传至康圈，即可有机会获得瑜珈球、平衡垫、泡沫轴、弹力带等丰富大奖！数量有限，先到先得！立即打开APP上传：🔗 网页链接 活动详情: 🔗 网页链接
- 今天把床拆了。这三天睡瑜珈垫双拼。这下出到去就算是睡天桥也会怀着感恩的心吧。
- 【重庆6旬大爷街头秀瑜珈】10月2日，重庆63岁雷大爷练就瑜伽绝技，吸引众多市民围观。小编腰颈肩各种僵硬，佩服之极，想问：这位大爷好强，您是不是水做的骨肉啊？[疑问][吃惊][挤眼][太开心]
- #外讯#：荷兰一公司不让员工加班，办公桌一下班就升空。一间荷兰公司，为了不让员工加班，将办公室内的设备全部设计成可移动式，当晚间6点下班时刻一到，绑着钢丝的桌子会自动升起，底下装着轮子的桌脚和椅子则可以很轻易隐藏起来，办公室便成了开放空间，员工可以自由使用，例如做瑜珈、跳舞等。
- 【荷兰一公司不让员工加班 办公桌一下班就升空】一间荷兰公司Heldergroen想出了个好点子，他们将办公室内的设备全部设计成”可移动式”，当晚间6点下班时刻一到，绑着钢丝的桌子会自动升起，底下装着轮子的桌脚和椅子隐藏起来，严肃的办公室成了开放空间，员工可以做瑜珈、跳舞等🔗 网页链接
- 【荷兰一公司不让加班：办公桌下班后就升空】当晚间6点下班时刻一到，绑着钢丝的桌子会自动升起，底下装着轮子的桌脚和椅子则可以很轻易隐藏起来，不一会儿时间，严肃的办公室成了开放空间，让员工可以自由使用，例如做瑜珈、跳舞等。点评：多么人性话的举措啊？！10月2日人民网
- 【荷兰一公司不让加班 办公桌下班后就升空】一家荷兰公司将办公室内的设备全部设计成”可移动式”，当6点下班时刻一到，绑着钢丝的桌子会自动升起，底下装着轮子的桌脚和椅子则可以很轻易隐藏起来，严肃的办公室立马成了开放空间，员工可自由使用，如做瑜珈、跳舞等。🔗 网页链接
- 【荷兰一公司不让加班 办公桌下班后就升空[得意地笑]】一家荷兰公司将办公室内的设备全部设计成”可移动式”，当6点下班时刻一到，绑着钢丝的桌子会自动升起，底下装着轮子的桌脚和椅子则可以很轻易隐藏起来，严肃的办公室立马成了开放空间，员工可自由使用，如做瑜珈、跳舞等。🔗 网页链接
- 【荷兰一公司不让加班 办公桌下班后就升空】一家荷兰公司将办公室内的设备全部设计成”可移动式”，当6点下班时刻一到，桌子会自动升起，底下装着轮子的桌脚和椅子则可以很轻易隐藏起来，严肃的办公室立马成了开放空间，员工可自由使用，如做瑜珈、跳舞等。http://t.cn/Rh3eoNP传说中的最佳雇主！展开全文
- 【荷兰一公司不让加班 办公桌下班后就升空】一家荷兰公司将办公室内的设备全部设计成”可移动式”，当6点下班时刻一到，绑着钢丝的桌子会自动升起，底下装着轮子的桌脚和椅子则可以很轻易隐藏起来，严肃的办公室立马成了开放空间，员工可自由使用，如做瑜珈、跳舞等。🔗 网页链接
- 【荷兰一公司不让加班 办公桌下班后就升空[得意地笑]】一家荷兰公司将办公室内的设备全部设计成”可移动式”，当6点下班时刻一到，绑着钢丝的桌子会自动升起，底下装着轮子的桌脚和椅子则可以很轻易隐藏起来，严肃的办公室立马成了开放空间，员工可自由使用，如做瑜珈、跳舞等。🔗 网页链接
- 马云昨天在纽约华尔道夫饭店举行IPO路演活动验证了这样一句话:“昨天你对我爱理不理,今天我让你高攀不起。”不禁让小编联想到那些潜力股的胖子们,同样适用。来吧,小胖子们,把自己变成他们高攀不起的人!!!改变,从瑜珈开始~
- 某胖子要减肥,决定练瑜珈,于是,一同伴调侃,那你以后就是柔软的胖子了
- 太多人的进化卡在了知识瑜珈的层面。可人生,不过一场勇敢者的游戏。太真的话不能讲,人性太脆弱,容易招致杀身之祸。真自由,哪里都是道场,假自由,哪里都是监狱,活回婴儿的状态,那个最干净、纯洁的状态。
- 今天瑜珈小伙伴们竟然说我会发嗲?!我想说:姐来苏州就一直专注走老女人路线,不矫情不做作,坚强独立,无所畏惧。[哈哈]
- 【健身天川海斗】他以前出镜过谢梓秋的摄影组照。好漂亮的健身房。他说：“我每次照相的地方其实是我们的一个瑜珈室,大白天没有人做瑜伽所以空空如也,脱了练也没关系~” “健身枯燥无聊,而且不进则退,说白了就靠两个字“毅力”。
- #讣告#【瑜伽大师B.K.S.艾扬格去世】瑜珈大师艾扬格周三在印度逝世，享年95岁，在西方世界开始了解“内在生活”时，他将瑜伽引入西方。“如果你连自己的大脚趾都不了解，又怎能去了解上帝？”“我可以保持有思的无思，但这并不是头脑空空。”🔗 网页链接
- “学瑜伽受伤这问题不是来自于瑜伽这门艺术,而是因为没有相当经验的老师与缺少耐心的学生。 一个不会站的人若是去走路,一定会摔伤,在瑜珈里也是一样。” -----B.K.S.IYENGAR
- 印度瑜珈大师艾扬格在九十六岁高龄去世，他提出，“瑜珈的目标就是发现我们永恒的自性”，“身体即吾庙宇，体式即我祈祷”。艾扬格是《时代》周刊评出的世界最有影响力一百人。在中国，练瑜珈的人越来越多，成立了艾扬格瑜珈学院。有人说，中国人练瑜珈是太极的悲哀。这样的话，那中国岂非处处悲哀。
- #嘎嘎家香港Lululemon代购#Lululemon被誉为“加拿大第一专业运动品牌”。嘎嘎家是开瑜珈馆的,深知lulu在瑜伽界的好口碑!固特意去香港实体店选购。对比下香港lulu价格很实在!图是嘎妈在选购。本次代购了一些TheUnMat1.5mm超薄瑜伽垫,还没离港就有5张垫子有主啦!颜色很美无色差。微信:SunggaH展开全文
