#涛儿妈爱心提示# 中伏，8月7日立秋之前，每天要有一次出透汗。把经络，脏腑，筋骨中的寒邪，湿邪，淤血，毒素，宿疾排出体外，给身体做个大扫除。管住嘴，忌一切寒凉食品。寒气入侵，后患无穷。 忌过度劳累，心情平静，伏养心志。每晚还要泡脚哦！ 这样才能一年安康。贝贝们都记住啦！
