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泰诺健_Technogym
#泰诺健解惑时刻#健身爱好者提问:如何将Kinesis One和Bike 结合训练以提升训练的趣味性?泰诺健回答:Bike主要训练的是下肢肌肉,可以通过调整把手和座椅的位置加强上半身的阻力,同时也用Kinesis One做侧举和胸部下压来锻炼上肢肌肉。 原微博 泰诺健_Technogym
#泰诺健解惑时刻#健身爱好者:胸肌中缝不明显该怎么办?泰诺健回答:你可以用泰诺健的Selection 系列坐式上斜推胸练习器进行锻炼。它逐渐减缓的运动模式可活动绝大部分胸大肌。同时也能最大限度地减少手臂的外部旋转,从而减轻肩关节的压力。 http://t.cn/zRyaXBS 展开全文原微博