- #沃生活#【爱上旅游】甘肃陇南月亮峡:位于甘肃南部的徽县境内,也是三滩风景名胜区的主要景区之一,月亮峡全长65公里,清澈的月亮河穿峡而过。 它以峡谷幽深、密林青翠、泉水清纯,最吸引人的地方在于由林海绿波、溪泉清纯和新鲜空气形成的幽雅环境。
- #沃生活#【日喀则】日喀则,藏语意为“水土肥美的庄园”,是一座古老的城市。以珠穆朗玛峰为首的冰峰雪山,风景秀丽的原始森林带,交相辉映的神山、圣湖、草原,充满神秘、传奇色彩的名寺古刹,独具特色的后藏人文风习,交织成这个“最好的庄园”。
- #沃生活#【崇义上堡梯田】上堡梯田位于江西省赣州市崇义县西部齐云山自然保护区内的上堡景区,被上海大世界基尼斯评为“最大的客家梯田”,是国内三大梯田奇观之一。梯田依山势开建,梯田的垂直落差近千米,位置最高的田块在海拔1260米处,连绵数百亩,层层叠叠,犹如一条长龙涌向天际,令人叹为观止。展开全文
- #沃生活#【全球十大绝美花海】1、普罗旺斯薰衣草园; 2、北海道花海;3、荷兰郁金香花海; 4、保加利亚玫瑰园 ;5、青海门源油菜花; 6、印度向日葵园; 7、台湾大溪花海农场; 8、阿姆斯特丹雏菊; 9、美国卡尔斯班花海 ;10、英国伍斯特郡贝德利镇罂粟花。你想去哪呢?
- #沃生活#【惠远古城:塞外“小北京”】清代乾隆帝为了加强在新疆伊犁地区的治理,建“伊犁九城”,设伊犁将军。九城之首的惠远城保存较好,城内还保留着将军府旧址。惠远老城建筑整齐,纵横四条大街直通四个城门。城中心建有高大巍峨的钟鼓楼,以镇四方。城内商铺林立,市肆繁华,有“小北京”之称。
- #沃生活#【水槽漂流】可爱岛堪称夏威夷最为宁静,最具田园风格的地方。在那里,除了常见的划独木舟、骑自行车、航行或游泳,还可以选择一种比较另类玩法——水槽漂流:水槽是以前的甘蔗种植时使用的灌溉水渠,后来被改造成了可以坐着橡皮艇玩水的水渠。
- #沃生活#【生活百科】穿衣颜色搭配学问:1.红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色。2.咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色。 3.黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色。4.绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。 5.蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色。展开全文
- #沃生活#【爱上旅游】印加古道：途经秘鲁、哥伦比亚、厄瓜多尔、智利、阿根廷和玻利维亚6个南美国家，全长约3万公里，其中7000公里路段上有古迹遗址。古道为帝国的民用和军用通信、人员流动和后勤支持提供了简单、可靠、快速的路线，主要用户是帝国士兵、搬运工、美洲驼篷车和办理公务的贵族和个人。展开全文
- #沃生活#【美食天地】【朝鲜拌鱿鱼丝】1.先把鱿鱼丝泡在水里(泡大概1-2个小时,泡开即可);2.把粉墨洗净,捞出来攥干水分;3.在一个空碗内所有的调料倒入一起搅拌;4.在锅内倒入第3步所调制的调料熬至开锅。
- #沃生活#旅游:一辆越野闯南疆,发现你不知道的南疆美,行程概要:乌鲁木齐—努尔加大峡谷—库尔勒—尉犁—阿克苏—喀什—和田—民丰—轮南—库尔勒—乌鲁木齐。驾驶越野车,穿越村落沙漠戈壁无人地带,发现不曾知道的南疆美,走一段别人不走的路,原来,世界比想象中更精彩。
- #沃生活#【美食天地】腊肠山药卷:1.山药切成小条放冷水浸泡,腊肠切成小条,千张切成段,宽度略小于山药和腊肠2.拿两根山药条和两根腊肠条组成一组,用千张皮包卷起来3.摆放在盘中,放上葱段,淋上点料酒,中大火蒸8分钟左右4.锅里放点生抽、鸡精加水淀粉勾成芡,淋在蒸好的腊肠山药卷上,撒香菜末。展开全文
- #沃生活#【7种绿色安眠药】1、香蕉-含使肌肉放松的镁；2、菊花茶-凝神静气；3、温奶-含能镇静的色氨酸；4、蜂蜜-能暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉有助睡前放松；5、燕麦片-含有N-乙酰-5-甲氧基色胺助催眠；6、亚麻籽-含Omega-3助睡眠；7、全麦面包-能助释放胰岛素催睡眠。
- #沃生活#【养生最佳时间段】1、上午8时至10时和下午4时至7时是晒太阳最佳时间。2、晚上睡前使用护肤品效果好。3、饭后3分钟是漱口最佳时间。4、饮茶最佳时间是餐后1小时。5、傍晚锻炼最为有益。6、饭后45分钟至60分钟散步最好;7、睡前饮牛奶保护骨骼。8、午睡宜从13时开始,晚上22时至23时上床为佳。展开全文
- #沃生活#【不可忽视的清洁误区】天气热了，很多人觉得满脸汗水很不舒服，于是洗脸次数就越来越多。洗完脸清爽的感觉的确让人一下就心旷神怡。但如果每天使用清洁品频繁洗脸，在去除汗水油污的同时，也会破坏肌肤本身的保护屏障，肌肤慢慢地就会变得脆弱，所以每天使用清洁品的次数最好不超过三次。
- #沃生活#【生活百科】常翘二郎腿的七大危害:1、时间太长致腿部静脉曲张。2、致O型腿。3、引起阴 道炎等妇科病。4、影响男性生殖健康。5、诱发心脑血管病。6、提早出现退化性关节炎。7、容易伤脊柱。
- #沃生活#[心]【养生四要素】[心] 善良是心理养生营养素，[微风]宽容是心理养生调节阀，[微风]乐观是心理养生不老丹，[微风]淡泊是心理养生免疫剂！[微风]
- #沃生活#【苹果烂了一点能吃吗】中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员何丽表示，苹果如果是碰伤的，这样的苹果短时间内可以吃；但是如果是发霉腐烂的苹果，即使坏了一小块，经常吃这样的苹果，会对身体健康不利。如略有一小斑块，可以根据情况多削些果肉下去。
- #沃生活#【瘦小腹冠军——西红柿】西红柿所富含的食物纤维，能够吸收肠道内剩余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。女人在饭前吃一个西红柿，能够在必定程度上起到按捺肠道吸收脂肪的效果。长时间坚持下去，你便会远离小肚腩的困惑。
- #沃生活#【爱上旅游】震雷山风景区：座落在平桥区城南，震雷山的自然景观有山顶上的“雷沼喷云”，西北方向的双尖形乳峰．西边两河口大山头往南六里的乌风洞，三人才能全抱的银杏树，山间的圣泉，圣泉水等。人文景观有山顶上的雷峰寺，山间的胜泉寺，真武庙及茶园等。
- #沃生活#【生活百科】每天喝6杯水：世界上最权威的医学杂志之一《新英格兰医学杂志》研究表明，每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌风险将减少一半，女性患结肠癌风险将降低45%。40岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜，如有息肉，早点发现能减少其癌变几率。
- #沃生活#【美食天地】营养健康杂蔬丸子：1 将芹菜剁成末，胡萝卜和泡软的香菇切小丁；2 土豆蒸熟去皮挤压成泥状，加入玉米淀粉，少许盐和糖、鸡精，抓捏均匀；3 加入胡萝卜、香菇丁、芹菜末拌匀，分别揉成一个个兵乓球大小的面团；4 外层粘上玉米粒后，均匀摆在盘中，上锅蒸约15分钟。
- #沃.生活小窍门#【五种上火的食疗秘方】进入仲春，气温升高了，各种“火”气，也随着温暖的天气，侵入一些人的身体。一、喝莲子汤去心火。二、喝绿豆粥去胃火。三、喝梨水去肺火。四、夏枯草茶去肝火。五、吃猪腰去肾火。
- #沃生活#【厕所清洁剂】厕所清洁剂里通常含有萘。这种有毒物质会刺激皮肤、眼睛和呼吸道。大量吸入后，人的肝脏和肾会遭到损害。替代方案：将250毫升白醋倒入便池内，隔天再刷。
- #沃生活#【爱上旅游】陆公祠：即陆秀夫祠，为了纪念南宋陆秀夫而建。该寺几经毁修，全祠三进两厢。一进为门厅，正中保留了原“宋丞相陆公调”碑刻，二进为仰止堂，三进为浩然堂，二进和三进之间东西两侧有对称的厢房。祠内塑像、画像及匾额、条联等陈设基本恢复，并陈列有陆秀夫历史资料。
- #沃生活#【肚脐不能经常抠】肚脐，中医称之为“神阙穴”，是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位。养生要穴肚脐最怕着凉。因为其下无肌肉和脂肪组织，皮肤较薄，屏障功能较差，易受凉或染风寒。有人觉得肚脐脏，喜欢抠它，这样做也有健康隐患，因肚脐的肌肤非常娇嫩，经常抠有可能引发感染。
- #沃生活#【香菇海米烧冬瓜】1.冬瓜去皮切块，海米，香菇用水浸泡至软，香菇切条；2.锅内热少许油，放入蒜片，香菇，海米爆香；3.放入冬瓜片，及1/4茶匙盐，翻炒约3分钟；4.倒入1/2杯高汤或清水；5.大火煮开后，转小火再放入1/4茶匙盐，加盖转小火；6.至汁收干后，加入水淀粉勾芡。展开全文
- #沃生活#【小寨天坑】坑壁四周陡峭,在东北方向峭壁上有小道通到坑底。坑壁有两级台地,台地有两间房屋,曾有人隐居,坑壁有几个悬泉飞泻坑底。坑小寨天坑与天井峡地缝属同一岩溶系统,天坑底部的地下河水由天井峡地缝补给,自迷宫峡排泄。小寨天坑当称“天下第一坑”,属当今世界洞穴奇观之一。
- #沃生活#【新疆禾木景区】禾木乡位于新疆北部布尔津县境内,是喀纳斯民族乡的乡政府所在地。这里距喀纳斯湖大约70公里,周围群山环抱,生长有丰茂的白桦树林,是一个美丽的北疆山村。 禾木自然、原始的山野风光,风景独特优美,禾木河自东北向西南流淌,原始落村与大草原和谐自然的融为一体。
- #沃生活#【爱上旅游】【桂林之夜】美丽的“三江两湖”之地——桂林,在灯火辉煌的夜色下,显得那么的清晰,而又充满了诱惑。美丽的塔倒映在平静的水面上,是不是觉得很有意境,桂林夜色,你去过吗?
- #沃生活#【养心安神猪心炖罐汤】1.猪心去掉筋膜和血管,切3cm块待用;2.锅中入沸水,加入猪心煮沸3min,捞出洗干净;3.桂圆去壳洗净,和西洋参片、枸杞加入炖罐中,加入猪心,加足量水后盖盖,放入紫砂煲中,炖罐外面加入水,隔水小火炖4小时,起锅时调入盐即可
